อนุทิน 11369

วันนี้นอกจากจะทำงานเก่าๆที่ค้างแล้ว ยังมีโอกาสได้นอนอ่านหนังสือ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ทำแล้วมีความสุขที่สุด..

วันนี้ได้อ่านหนังสือเล่มหนึ่งชื่อ แผนที่ความสุข ของมูลนิธิสดศรี -สฤษดิ์วงศ์ เป็นบันทึกการเดินทางของผู้หญิงธรรมดา 6 คน ที่ได้ถ่ายทอดเรื่องราวที่ตนเองไปเจอไปพบมาเล่าสู่กันฟัง เพื่อเป็นการสืบค้นหาความสุขด้วยตัวคุณเอง และหนึ่งในผู้หญิง 6 นั้นก็เป็นพี่สาวที่อยู่ใน g2k ของเรานี่เอง

บางตอนของ แผนที่ความสุข

" แนวคิดธรรมชาติบำบัด มองความเจ็บป่วยเป็นเสมือนเพื่อน ที่เตือนให้รู้ว่ากำลังมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกายเรา ให้เราพิจารณาถึงสาเหตุของความเจ็บป่วยนั้นและช่วยเหลือให้ร่างกายนั้นสามารถเยียวยาตนเองได้อย่างเต็มศักยภาพ"

" กายและจิตที่อยู่ในสภาวะสมดุล มีศักยภาพและพลังในการจัดการโรคได้ทุกชนิด"

อ่านแล้วมีความสุขค่ะ