อนุทิน #112910

@@@ใครเคยเป็นบ้าง....ปลอกเอ็นอักเสบ     เพิ่งเคยได้ยินเป็นครั้งแรกก็เมื่อประสบเข้ากับตัวเอง    คนที่ใช้งานข้อมือบ่อยๆทั้งจำเป็นและไม่จำเป็นโปรดระวัง......เพราะถ้าเป็นแล้วมันรำคาญตัวเองมาก    ต้องไปให้หมอฉีดยาเข้าเส้นหรือเข้ากล้ามเนื้ออะไรสักอย่างนี่แหละฟังไม่ถนัด  รู้แต่ว่ามันจะปวดมากกกกกกกก@@@

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (3)

มีเพื่อนที่ทำงานหลายคนเป็นค่ะ ส่วนใหญ่เกิดจากการใช้งานคอมพิวเตอร์ และหิ้วของหนักค่ะ วิธีการรักษา บางคนก็ฉีดยา บางคน หมอให้กายภาพบำบัดค่ะ และก็มีบางคนผ่าตัดด้วยค่ะ โอกาสเป็นแล้วหายเลย อาจจะยาก เราต้องลดการใช้นิ้ว ข้อมือ ไม่ให้ทำงานต่อเนื่องและหนักเกินไปคะ

สวัสดีค่ะ

หมอก็บอกว่ามีคนเป็นกันมาก  ถ้าเราไม่เป็นเราจะไม่รู้แต่พอไปหาหมอปุ๊บ

โอ้โฮ....มีแต่คนไข้ลักษณะเดียวกันมากมาย  เป็นมากบ้างน้อยบ้าง

หวังว่าคราวนี้คงจะหายรำคาญค่ะ  รู้แต่ว่าตอนนี้ปวดแขนมากกกกก

มีรายละเอียดเพิ่มเติมอ่านได้ที่นี่ ค่ะ จากศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก ม.มหิดล

การป้องกัน
กระดก บิด หรือเกร็งข้อมือติดต่อกันเป็นเวลานาน ในสตรีหลังคลอดควรทำการลดน้ำหนักให้กลับสู่ระดับปกติ (ก่อนคลอด) เพื่ดลดการบวมของปลอกเอ็น และเส้นเอ็น

การรักษา
1. หยุดหรือหลีกเลี่ยงการใช้งานของข้อมือข้างนั้น
2. ให้ยาต้านการอักเสบรับประทาน ใช้ยาทาภายนอก และนวดที่บริเวณข้อมือที่เจ็บ 
3. ใส่อุปกรณ์ประคองข้อมือ และนิ้วหัวแม่มือ ถ้ายังไม่ดีขึ้นแพทย์อาจทำการฉีดยาสเตียรอยด์ (steroid) เข้าบริเวณปลอกหุ้มเอ็นที่มีการอักเสบ ซึ่งไม่ควรฉีดเกิน 2-3 ครั้ง 
4. ถ้ายังไม่ทุเลา หรือเกิดอาการซ้ำอีก ควรทำการผ่าตัด ตัดปลอกหุ้มเอ็นที่บริเวณนั้นที่หนาตัว และหดรัดเส้นเอ็นให้เปิด

ขอให้พี่ krugui รักษาได้โดยไม่ต้องถึงผ่าตัดนะคะ