อนุทิน #109135

   4/5/55 สวดมนต์+นั่งสมาธิ อากงมาเยี่ยม เอาการ์ดเชิญแต่งงานมาให้  ซื้อ Digital lecture 2 ชุด จาก web Thegreatcourse D/L  และ syn เข้า Ipad ได้

   ไปรพ.ร่วมฟังการซ้อมนำเสนอ HA ทั้งวัน

   เย็น ทำคลินิก กลับบ้านทานมื้อเย็น ดูทีวี

   ก่อนนอน สวดมนต์ทำสมาธิเล็กน้อย เข้านนอน 5ทุ่ม ตื่นตี4ปลายๆ

   5/5/55 ตื่นเช้ามานั่งเขียน speech project2 ของ siamTM ฝึกสึสุ่งกง+แกว่งแขน 18 นาที ต่อด้วย โยคะและweight เล็กน้อย

   เช้า ประชุม morning เคลียร์หนังสือพิมพ์ และเอกาสาร

   เที่ยง ประชุมวิชาการห้องพักแพทย์

   บ่าย ประชุมกับแพทย์บริหาร ต่อด้วยประชุมกรรมการบริหาร ต่อด้วยประชุมกรรมการบริษัทจนเย็น

   เย็น ร่วมกิจกรรม toastmaster ตอนท้ายๆ และได้พูด speech project1 ด้วย ติดขัดนิดหน่อย แต่ก็มีความมั่นใจขึ้นมาก

   กลับบ้าน กินขนม ดูทีวี คุย skype กับลูกสาว

   เข้านอน ตี1ครึ่ง ตื่น6.20

เขียน:

ความเห็น (0)