อนุทิน #108919

คนสูงวัยนอนไม่หลับ เอะหรือเราหนุ่มน้อยลงกันแน่อาดเป็นเพราะเราไม่ใด้ออกกำลังกายนั่งๆนอนๆมากไป เห็นที่วันนี้ต้องออกไปว่ายน้ำหรือวิ่งช้าๆเพื่อเผาผาลพลังงานจะใด้นอนหลับปกติจะดีก่วาครับ ตื่นตีสามนอนต่อไม่หลับอีกเลยแย่นะครับ

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (1)

อาจเป็นเพราะ

เพื่อเผาผลาญ