อนุทิน 108433

   21/5/55 สวดมนต์+สมาธิ ฝึกชี่กง สีสุ่ยกง+แกว่งแขน+หลิงจื่อซู่ 29 นาที โยคะ+weight นิดหน่อย

   เช้า ประชุม morning + งานเอกสาร + อ่าน "How will you measure your life"

   เที่ยง กินข้าวห้องอาหาร เจอพี่เหนกคุยเรื่อง clubของผู้สูงอายุ

   บ่าย ประชุมงานออกแบบตกแต่งรพ. ต่อด้วยประชุมความเสี่ยง

   เย็น ทำคลินิก กลับบ้านทานมื้อเย็น คุยskypeกับลูกสาว ดูทีวี

   ก่อนนอนสวดมนต์ นั่งสมาธิ เข้านอน5ทุ่ม ตื่น5ครึ่ง