อนุทิน #107248

   24/4/12 สวดมนต์+สมาธิ+หมุนจักระผสานฟ้าดิน+เสี่ยวโจวเทียน+หลิงจื่อซู่ 40 นาที ฝึกชี่กง สีซุ่ยกง+แกว่งแขน 15 นาที รำมวยเบญจลีลา 25 นาที โยคะ+weight 15 นาที

   เช้าประชุม morning ออกไปถ่ายรูปที่studioเพื่อลงปชส.ให้ AACP

   เที่ยงประชุมทานข้าวที่ห้องพักแพทย์

   บ่ายประชุมกรรมการบริหาร แล้วต่อด้วยการประชุมกรรมการบริษัท

   กลับถึงบ้าน2ทุ่มกว่า กินขนมดูทีวี วีดีโอวีรบุรุษเหลียงซาน

   ก่อนนอนทำสมาธิเล็กน้อย เข้านอนเกือบเที่ยงคืน ตื่นตี5

เขียน:

ความเห็น (0)