อนุทิน #107202

กวนมะม่วงใหม่อีก 1 กะทะ
สองกะทะแรก เนื้อมะม่วงกวนไม่สวยไม่เนียน เพราะใช้วิธีสับๆๆเฉาะๆๆ
กะทะนี้จึงไปเดินหาอุปกรณ์ขูดมะม่วง ก็เลือกอันที่มันมีทั้งรูใหญ่ รูเล็กๆ และมีใบมีดตรงกลาง ราคาก็ three in one  = 99 บาท
ใช้เวลากวนน้อยลง เป็นเนื้อเดียวกันเร็วมากขึ้นโดยกวนไปทางเดียวกัน
สีสวยกว่าเมื่อวาน

กวนมะม่วงนี่ก็ดีนะ ทำให้ไหล่ขวาที่เป็นปัญหาหนัก ได้ใช้งาน อาการติดยึดและอักเสบแบบกะทันหัน อีกทั้งยังสร้างความปวดร้าวให้จนต้องพึ่งหมอช่วยฉีดยา อบความร้อนและทำIF ก็หายวันหายคืนเกือบปกติแล้วติดอยู่อีกนิดเดียว รวมถึงอาการร้าวที่ขาหลังทั้งสองข้าง ยังคงต้องพึ่งหมอต่อไป

ที่รู้สึกดีคือเอาจิตมาอยู่กับไม้พายค่อยๆพายเอ๋ยกวนไปพร้อมระลึกรู้ลมหายใจ และจับอาการปวดค่อยๆมองอย่างสงบ และรับรู้ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเป็นระยะๆ ความเจ็บปวดค่อยๆหายไป มาเมื่อไหร่ก็เฝ้าดู ๆๆๆแล้วก็หายไป

นี่เราค้นพบวิธีรักษาไหล่ยึดด้วยการกวนมะม่วงแล้วหรือนี่ ขำดีแฮะ

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)