อนุทิน 105956

สุขภาวะ..คืออะไร :
วันนี้ช่วงเช้ามึนว่าจะทำอะไรดี
ความเครียดก่อเกิดเมื่อต้องใช้ "ความพยายาม" ทำแผนหนึ่งแผนสองไปพร้อมกัน
แต่เมื่อไปสระผมตัดผม ได้ใช้เวลาจัดลำดับ
ปีนี้ทำแผนหนึ่งแล้วดูผล แล้วค่อยตัดสินใจเรื่องแผนสองในปีหน้า ..
เมื่อกระจ่าง "ปีนี้ เป้าหมายสำคัญสูงสุดคือสิ่งใด และจะวัดผลเมื่อไหร่"
น่าประหลาดที่ ความสงบ สบายใจ บังเกิด ทั้งที่ยังไม่บรรลุ
แต่ภาพนั้นปรากฎอยู่ตรงหน้าแล้ว ..
บางที สุขภาวะ สำหรับคนทำงาน คือการ "เห็น" เป้า
เพื่ออิ่มใจกับการได้ค่อยๆ ขยับเข้าใกล้ที่ละนิด
..

ปล. พี่คนทำผม ชวนไปปฎิบัติธรรม ที่สำนักสงฆ์ถ้ำผาปล่อง จ.เชียงดาว
ช่วงสงกรานต์ หนีน้ำ หนีความวุ่นวาย..อีกหนึ่งเรื่องดีๆ วันนี้
 

[นาย เพชร พรหมสูตร์]

ใช่ครับความกระจ่าง นี่เราจับต้องได้สร้างความมั่นใจ ความโล่ง ความสงบ สุข เกิดได้เป็นประจำ นี่เป็นเรื่องที่ทุกคนต้องประสบนะ แต่ก็มักลืมกันเสมอ ผมใช้วิธีการเขียนลงกระดาษ ช่วยได้เยอะเลย ครับ

[ดร. จันทวรรณ ปิยะวัฒน์]

สุขภาวะเป็นคำใหม่ค่ะ หมายรวมถึง ความเป็นสุขทั้งกาย ใจ ปัญญา และ สังคม ค่ะ

[ป.]

ขอบคุณความเห็นจากคุณเพชร และอาจารย์จัน มากค่ะ ทุกย่างก้าวที่มีสติ คือการปฎิบัติธรรมไปในตัว