อนุทิน #105932

  เมื่อวานเช้าได้ exercise เดินเร็ว+audibl/think fast slow 30 นาที + โยคะ 10 นาที weight อีกนิดหน่อย 

   ได้ตักบาตร และร่วมงานราศีเดียวกัน

   สายหน่อยได้ไปชมสถานที่ที่วางแผนจะทำ Health & Rehab resort ที่พุทธมณฑลสาย3 เจอกับลูกชายเจ้าของด้วย ถ้าจะทำก็ต้องตกลงความเห็นกันให้ดี แต่มีโอกาสเป็นไปได้

   บ่ายกลับมาประชุม QLT เราจะพยายามเน้นไปที่ฐานใจ และฐานคิด เพราะเชื่อว่าถ้าสองฐานนี้ดี ฐานกายก็ไปได้ และก็จะไปได้ด้วยตัวเองอย่างยั่งยืน แต่ถ้าไปเริ่มที่ฐานกายเลย อาจจะเห็นผลเร็วในตอนแรก แต่ก็จะเกิดภาวะบีบเค้น บังคับควบคุม ไม่ลื่นไหลด้วยตัวมันเอง เกิดความทุกข์ แล้วจะเบื่อล้าเลิกลากันไป ผู้คนก็จะไม่เรียนรู้ด้วยศักยภาพภายในของตัวอง

  แต่ก็ไม่รู้ว่าจะมีสักกี่คนที่เข้าใจ และอยากร่วมขบวนการ พวกเราหลายคนยังชอบแบเดิมๆ เพราะเป็น comfort zone ที่รวดเร็วและไม่ต้องเปลี่ยนแปลง แต่ยังไงทุกอย่างมันจะเป็นไปตามเหตุปัจจัย เราเพียงเข้าใจมัน แล้วปรับเปล่ี่ยน เรียนรู้ แก้ไขไปเรื่อยๆ ทุกข์ก็สักแต่รู้ ไม่ไปยึดมัน ปรุงแต่งมัน เดี๋ยวมันก็หายไป (สังเกตจิตตัวเองตอนนั้นมีความทุกข์ใจ และค้างอยู่นาน)

   หัวค่ำได้ทานบะหมื่ลูกชิ้นชามโตรสอร่อยจากภรรยา ตามด้วยขนมต่ออีก พุงโตกลมทีเดียว ดูสามก๊กแผ่น2 ตอนศึก 10 ขันที (เมื่อวานแผ่น1 ตอนสามพี่น้องสบานที่สวนท้อ)

   นอน4ทุ่มครึ่ง ตื่น6โมงครึ่ง

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)