อนุทิน 105846

   เมื่อวานตื่นเช้าตี4ครึ่ง เพื่อมาเตรียมเรื่องบรรยาย 6 hats แต่ก็ยังมีเวลาเหลือได้ออกกำลังกาย เดินเร็ว + ฟัง audible/think fast think slow 30 นาที กลับไปฝึกชื่กง-สีซุ่ยกง+โพธิสัตต์+ยืนอรหันต์ 20 นาที

   บ่ายได้สอนเรื่อง Thinking และ ทำ workshop เรื่อง Six hats 2 ชม. ให้กับ staff ฝ่ายการแพทย์ พวกเขาทำได้แล้ว แต่อยู่ที่จะนำไปฝึกฝนใช้ต่อหรือเปล่า เพราะมนุษย์เราชอบกลับเข้าสู่ความเคยชินความสบายแบบเดิมๆ แต่เราก็ดีใจที่ได้ทำหน้าที่ของเราตามที่ตั้งใจไว้ได้สำเร็จ ที่สำคัญคือได้ทบทวนสอนตัวเองด้วย

   วันนี้ได้อ่าน "The Science of Happiness" วางแผนไว้ว่าจะย่อไปเขียนบน Blog Gotoknow

   นอน 5 ทุ่ม ตื่นตี 5