อนุทิน 104306

Tawandin

เรียนรู้ แก้ไข ปรับไปอย่างไม่ย่อท้อ

• หลายวันที่ผ่านมา ให้คุณยายอมน้ำมันงาช่วงเช้าเพื่อบ้วนปากทำความสะอาดช่องปาก ก่อนบ้วนด้วยน้ำอุ่นหลายๆครั้ง ก่อนทานธัญพืชชงถ้วยใหญ่

• แต่สามวันที่ผ่านมา คุณยายกลืนน้ำมันงาหมดเลย^___^ วันแรก ระบายท้องหลังอาหารเช้า เนื่องจากมีมะขามเทศเสริมหลายฝัก จึงคิดว่าสาเหตุคงมาจากมะขามเทศ แต่สองวันถัดมา ยังจู๊ดๆอีก โดยที่ยังไม่มีอะไรเสริมจึงได้ข้อสรุปว่า สาเหตุคงมาจากน้ำมันงาที่กลืนไปแน่ๆ ^___^ วันนี้เลยงดอมน้ำมันงา อาการปกติแล้ว เย่ เย่ ^___^

• อาหารหลัก คุณยายทานได้มากทุกมื้อ ดูสดชื่นแข็งแรงขึ้น แต่พอพลังงานมีเยอะ คุณยายจะเริ่มฟุ้ง แววตาเปลี่ยนจากสงบเป็นเครียดๆ ดุๆ หงุดหงิด :(

วันนี้ เปิดธรรมมะ ว่าด้วยการเจริญสติให้คุณยายฟังก่อนออกไปล้างชาม ผ่านไปครึ่งชั่วโมง กลับเข้ามา ประหลาดแท้ คุณยายลุกขึ้นนั่ง เอื้อมมือไปหยิบช้อน! จึงยกชามโจ๊กข้าวกล้องมาใกล้ๆ คุณยายตักทานเองได้หลายช้อนเลยทีเดียว เย่ เย่ เย่ ^___^ เห็นความพยายาม...อย่างมีสติของคุณยายชัดมาก สาธุๆๆ

• เมื่อวานเส้นและกล้ามเนื้อที่สะโพกข้างซ้ายของคุณยาย กระตุกแรงมาก จนร่นไปอยู่ที่ปลายเตียง ต้องย้ายขึ้นสองสามรอบ ช่วงค่ำจึงลองพ่นน้ำมันพริกไทย กดนวด คลึงๆๆ จนคุณยายนิ่งสงบ นอนกอดคุณยายไว้นิ่งๆ จนเกือบหลับ มีโทรศัพท์จากพี่ฝ่ายบุคคลจากที่ทำงานมาอย่่างร้อนรน

"หน่องไปอินเดีย แจ้งว่าคงไม่ได้เข้ามาทำตรงนี้อีกแล้ว คุณนิตทำได้สองวัน บอกปวดหัวมาก ขอคืนงาน คุณจิณบอกแค่งานประจำ ก็จะแย่แล้ว คุณรัศม์ ตั้งแต่ผ่าตา ยังไม่เข้ามาเลย..."

หายใจเข้าหายใจออกยาวๆ เป็นห่วงและเข้าใจว่าทุกคนหนัก ก่อนจะเสนอว่าทางออกยังพอมี ถ้าลดขั้นตอนการทำงานที่ซ้ำซ้อนลง จะมีคนเข้ามาช่วยได้ง่ายขึ้น