อนุทิน #103770

สัปดาห์นี้ทำงานแข่งกับเวลา มีงานที่ต้องทำหลายอย่างต้องให้เสร็จก่อนวันเสาร์-อาทิตย์ เพราะต้องรับงานมาเพิ่มอีก ทำงานจนไม่อยากทานข้าว ไม่อยากนอน แต่ไม่ได้หรอก ความเครียดทำให้เราไม่สามารถทำงานได้ อดหลับอดนอน อดข้าวอดปลาก็ไม่สามารถเพิ่มอัตราเร็วในการทำงานได้ นอกจากสติ-สมาธิเท่านั้นที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

เขียน:

ความเห็น (0)