อนุทิน #103556

มาออกกำลังกายกันเถอะ!!

ในเช้าวันเปิดทำงานหลังปีใหม่ ๒๕๕๕ (๔ มกราคม ๕๕) ขับรถเข้ามหา'ลัยแต่เช้า เพื่อเตรียมตัวไปรายงานความก้าวหน้าของแผนงานระบบสุขภาพชุมชนที่กระทรวงสาธารณสุข ด้วยความรีบที่เกรงว่าจะไปไม่ทันจึงขับด้วยความเร็วพอประมาณเมื่อเข้าประตูใหม่ด้านข้างหอประชุมที่กำลังเร่งก่อสร้าง แต่ต้องรีบชะลอรถลงเพราะมีจักรยานสีขาวกำลังตีโค้งเพื่อเลี้ยวกลับรถ ผู้ขับขี่แต่งกายชุดสบายๆ เพื่อการออกกำลังกาย มากกว่าเพื่อขับขี่ไปทำงาน ทำให้ความคิดที่ตั้งใจจะออกกำลังกายหลังเลิกงานผุดขึ้นมาอีกครั้ง เพราะช่วงหลังๆ มานี้สุขภาพไม่ค่อยสมบูรณ์นัก ท่านผู้อำนวยการ คุณหมอสุพัตรา ศรีวณิชชากร เตือนอยู่เนืองๆ เรื่องควรออกกำลังกายถ้าไม่ชอบทานยา จึงมองผู้ขี่จักรยานท่านนี้ด้วยความชื่นชมที่เป็นแรงใจให้แผนออกกำลังกายกลับมาอีกครั้ง และสังเกตุได้ว่าผู้ขับขี่จักรยานท่านนั้นคือ อาจารย์หมอวิจารณ์ พานิช!!!

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (3)

อาจารย์ท่านเป็นแบบอย่างของคนรักษ์สุขภาพ อย่างที่อาจารย์เขียนไว้ว่า "ผมเชื่อว่ายาอายุวัฒนะคือ ๔ อ   อาหาร อากาศ อารมณ์ ออกกำลัง    ที่ผมหมั่นปฏิบัติตนอยู่ในขณะนี้" ในบันทึก ชีวิตที่พอเพียง : 1463C. เส้นทางใหม่สู่อายุยืน จริงๆนะคะ

ขอบพระคุณทุกท่านค่ะสำหรับดอกไม้ ^^ .... Poo, ป., and โอ๋-อโณ.

อือม์ gotoknow ช่วงนี้คงกำลังปรับปรุงระบบอยู่ชิมิคะ ^^