อนุทิน #101047

คืนนี้อากาศเริ่มเย็นลง จะเข้าหน้าหนาวแล้ว...ดูแลรักษาสุขภาพตัวเองนะ..ออกกำลังกายบ้าง..อาทิตย์หนึ่งอย่างน้อย 3 วันๆละครึ่งชั่วโมงเป็นอย่างน้อย..อาจใช้เดินเร็วก็ได้นะเพื่อนๆ
เขียน:

ความเห็น (0)