จะปรุงอาหารอะไร ต้องประเมินว่าอาหารอันไหนหมดอายุก่อน หรือละลายได้ก่อน ก็ควรปรุงอาหารตามลำดับ ที่สำคัญต้องดูว่าอาหารไม่หมดอายุ
จากรายการพบหมอ คุยกันในหัวข้อกินอย่างไรให้มีคุณค่าในช่วงวิกฤตน้ำท่วม ช่อง ThaiPBS
ไม่มีความเห็น