ควรกินอาหารในกลุ่มของโปรตีนร่วมด้วย ไม่ควรกินบะหมี่อย่างเดียว
ควรฝึกการกินอาหารสำเร็จรูปในปริมาณรสชาตพอดีๆ ไม่ควรกินรสจัดมากเกินไป
จากรายการพบหมอ คุยกันในหัวข้อกินอย่างไรให้มีคุณค่าในช่วงวิกฤตน้ำท่วม ช่อง ThaiPBS
ไม่มีความเห็น