สวัสดีค่ะอาจารย์

• เคยฝึกปฏิบัติแบบพุทโธ
• เมื่อไปฝึกกำหนดต้นจิต...รู้สึกยากมาค่ะ
• กว่าจะกำหนดต้นจิตระยะแรกได้ใช้เวลาฝึกถึง 5 วันค่ะ
• หลักสูตร 10 วัน 10 คืน
• มีอาจารย์เป็นพระคุณเจ้าชาวพม่าค่ะ
• ไปที่อื่นก็ไม่เคยได้ยินคำว่า..ต้นจิตอีกเลย
• เพิ่งจะมาเจอกับบันทึกของอาจารย์เท่านั้นค่ะ