จำได้ว่า ก่อนหน้านี้พี่หน่อยเขียนไว้ว่า

"เข้าเฝือก เป็นการเริ่มต้น ค้นหาสติ และอิสรภาพทางใจ"

บางที สถานการณ์ที่เกิดขึ้นอาจเพื่อให้โอกาสพี่หน่อยค้นหาอิสรภาพทางใจอย่างเข้มข้นก็เป็นได้

ขอให้เมตตาตัวเองมาก ๆ นะจ๊ะพี่หน่อย หายใจยาว ๆ เข้าไว้ ระลึกรู้ถึงลมหายใจเพื่อนำสติกลับมาอยู่กับตัว

ปูขอเรียนรู้การค้นหาอิสรภาพทางใจจากพี่หน่อยนะ ขอบคุณมากค่ะที่เมตตาให้โอกาสเรียนรู้ไปด้วย

สู้..สู้..นะจ๊ะพี่หน่อย ให้กำลังใจเต็มที่เลยจ้า