ขอขอบคุณ... คุณกระป๋อง

• โลกเรามีคนเล่นเกมส์ตายคาเก้าอี้ไปแล้วหลายราย สาเหตุการตายอาจเป็นเพราะนั่งอยู่กับที่นานเกินไป ทำให้เส้นเลือดดำอุดตัน หรือระบบหัวใจ-การไหลเวียนเลือดทำงานติดต่อกันหนักเกิน เกร็งกันมากเกิน

วอร์มอัพ-วอร์มดาวน์หน่อยน่าจะปลอดภัยขึ้นครับ

• ทำได้ไม่ยากเลย เพียงแค่เดินก่อนและหลัง ดื่มน้ำให้พอก่อนและหลังการเล่นเท่านั้นเอง...