ขอบพระคุณทุกท่านมากเลยคะ วิ่งผิดท่าตามที่อาจารย์ SR บอกไว้จริงด้วยค่ะ ตอนนี้ส้นเท้าระบมอยู่ค่ะ จะศึกษาและปรับปรุงการวิ่งและเดินเร็วให้ถูกต้องค่ะ และจะนำข้อมูลมาเผยแพร่ให้ท่านอื่นได้อ่านด้วยค่ะ
ปล. ไม่ลองไม่รู้จริงด้วยค่ะ :)