คุณ nop ครับ ใช่เลย สมาธิสำคัญมาก ลพ.แคน ที่รักษาเอดส์หาย 33 จาก 35 ก็ต้องทำสมาธิด้วย เพราะสมาธิ ช่วย เพิ่มภูมิต้านทานครับ การแพทย์ฝรั่งก็พิสูจน์เห็นจริงมากแล้ว และนานแล้ว ไม่เชื่อลอง search "meditation immune" แต่หมอไทยยังงมโข่งอยู่ ทั้งที่ทำสมาธิเป็นก่อนฝรั่งมา 2500 ปี