ความเห็น 22777

คุณรู้ตัวไหมว่า..... ถ้าเริ่มรู้ตัวแล้ว.... ฟังทางนี้ มีสาระดีๆมาบอก (อ้วน อ้วน อ้วน)

นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์
IP: xxx.136.145.3
เขียนเมื่อ 
  • ขอขอบคุณอาจารย์สมัทรชา...
  • เรียนเสนอให้ทำภาพมาฝากสมาชิกบ้าง
  • ก่อนออกกำลังกาย...เสนอให้ยืดเส้น (stretching) ก่อน และออกกำลังแบบหนักวันเบาวัน