ความเห็น 224228

ผู้ดู ผู้เป็น

เขียนเมื่อ 
น่าสนใจใากคะ

เกิดและดับในน้อยกว่าช่วงเสี้ยววินาที

 เวลาที่เรา รู้สึก ไม่ดี แล้วเรา ปล่อยให้รู้สึก และมอง

และ ดับมัน ดูเป็น กลไก ...ไหลออก อย่างเป็นธรรมชาติมากนะคะ

   ดีกว่า ไปสกัดกั้น ไม่ให้รู้สึก....

ปล่อยให้รู้สึก แล้ว มอง แล้ว ดับ และถ้าดับได้เร็วขนาดนั้น..ก็ดีมากเลยคะ...

คงต้องไปฝึกอีกค่ะ....

   ขอบคุณค่ะที่ได้อ่านบันทึกนี้ ในเช้านี้