ความเห็น 21409

นอนหลับอิ่มๆ แค่ 3-4 ชั่วโมงก็เพียงพอ

ศิริ
IP: xxx.170.234.8
เขียนเมื่อ 
เรื่องนอนเรื่องใหญ่ค่ะ นอนเท่าไรก็ไม่พอ ตอนเช้าก็ไม่ค่อยจะอยากตื่น แม้นอนเร็วแต่หัวค่ำแล้วก็ตาม ทำได้ไงค๊ะนอนวันละ 3-4 ชม. ขอแนะนำพี่โอ๋อยู่เวรดึกดีมั๊ย ?