ความเห็น 21376

นอนหลับอิ่มๆ แค่ 3-4 ชั่วโมงก็เพียงพอ

Tammy
IP: xxx.170.234.8
เขียนเมื่อ 
Tammy ไม่เคยเสียดายเวลานอนเลย  เพราะเป็นเวลาที่ได้พักทั้งกายและใจอย่างเต็มที่  จะได้ตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น กระชุ่มกระชวย มีแรงสำหรับวันใหม่ ปรกติจะนอนเร็วตื่นเช้า (นอน 6 ชม ) ยกเว้นตอนไปอยู่วัดจะ  นอนน้อย 3-4 ชม กินน้อย 1มื้อ แต่ก็ไม่ง่วง ไม่หิว (ถึงหิวก็ไม่มีอะไรกิน) ก็สุขสบายใจดี