ความเห็น


พี่ดาพอจะทราบบ้างก็ปฏิบัติได้แล้วค่ะ เคยฟังคุณหมอแดงจากในรายการวิทยุ ท่านย้ำมากเรื่องไม่ควรดื่มน้ำเย็น ซึ่งได้ผลกับคนที่รักสุขภาพ  และ  เคยอ่านตำราจีน ตื่นนอนมาให้ดื่ม 5 แก้วเลย เคยลองแต่ได้ไม่กี่วัน แต่หากใครทำได้ดีมากโดยเฉพาะคนที่เป็นโรค เป็นการรักษาโรคได้อย่างหนึ่ง  เดียวนี้ ดื่ม2แก้วตอนเช้าได้แล้ว เป็นคนดื่มน้ำน้อยต่อวัน  สอนบอกคนอื่นให้ดื่มเสมอ  แต่ตัวเองไม่ค่อยดื่มน้ำค่ะ  ดีนะคะที่ฝึกตอนเช้าได้ เพราะสำคัญ และพยายามไม่ดื่มน้ำเย็น เพราะร่างกายเราอุณหภูมิ 37 องศา ดื่มน้ำเย็นเข้าไปแล้วร่างกายใช้น้อยกว่าดื่มน้ำไม่เย็น  แต่ช่วงนี้อากาศร้อนมากๆ เลยต้องดื่มน้ำเย็นในบางเวลา  ขอบคุณข้อมูลเรื่องน้ำที่สำคัญต่อทุกคนมากๆค่ะ

                         

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี