ความเห็น 16528

ตื่นกลางดึก

หมอแก้มยุ้ย
IP: xxx.151.39.108
เขียนเมื่อ 

นอกจากอิทธิพลของ hormone ที่เชื่อกันว่ามีผลต่อการตื่นกลางดึกแล้ว ในทางจิตเวช การตื่นกลางดึก หรือ การนอนที่ผิดไปจากเดิมยัง เป็นลางบอกเหตุของความเจ็บป่วยทางจิตเวชได้มากมายด้วยเช่นกัน

  เช่น โรควิตกกังวล มักมาด้วย ตื่นกลางดึก หลับยาก ฝันร้าย

        โรคซึมเศร้า มาด้วย นอนไม่หลับ หลับได้เล็กน้อยก็ตื่น แล้วไม่หลับอีก หรือ หลับๆตื่นๆ

        โรคอารมณ์แปรปรวนมาด้วย นอนน้อยก็สดชื่น ต่นเช้ากว่าปกติโดยไม่อ่อนเพลีย

        หรือโรคจิตมาด้วย ไม่ยอมนอน เดินไปมา พูดคนเดียว

         จะเห็นได้ว่า การนอนที่เปลี่ยนไปอาจหมายถึงการเปลี่ยนชีวิตเลยก็ได้นะคะ