เพียร เรียนรู้ทันอารมณ์ค่ะ

คราใด ที่ รู้ทัน

เฝ้ามองเฉย ๆ ดูให้รู้

มอง แลตาม

...ทำได้ รู้สึก เบา ๆ ค่ะ...

ขอบคุณบันทึกสั้น ๆ เปี่ยมพลัง ค่ะ