การออกกำลังกายแต่ละอย่างต้องศึกษาเทคนิคให้เข้าใจอย่างดีครับอาจารย์Ranee การเต้นแอโรบิคถ้าclass เล็ก วิทยากรก็สามารถดูแล แนะนำได้ทั่วถึง แต่ถ้าเต้นกลุ่มใหญ่วิทยากรคงไม่สามารถดูแล แนะนำได้ทั่วถึงนะครับ โอกาสเกิดการบาดเจ็บจะสูง
การออกกำลังกายแต่ละอย่างต้องศึกษาเทคนิคให้เข้าใจอย่างดีครับอาจารย์Ranee การเต้นแอโรบิคถ้าclass เล็ก วิทยากรก็สามารถดูแล แนะนำได้ทั่วถึง แต่ถ้าเต้นกลุ่มใหญ่วิทยากรคงไม่สามารถดูแล แนะนำได้ทั่วถึงนะครับ โอกาสเกิดการบาดเจ็บจะสูง