ความเห็น


สวัสดีค่ะน้อง  คนไม่มีราก 49

ขอบ คุณที่แวะเข้ามาเยี่ยมเยียนนะคะ ข้าวโพดงามมากจนน่าทึ่งค่ะ นี่ขนาดปลูกบนดาดฟ้า คงปลูกในกระถางใช่ไหมคะ ที่ดาดฟ้า ร้อนไหมคะ แต่ข้าวโพด ทนร้อนได้  ปลูกเอง เรียกว่า ปลอดภัย 100% ค่ะ

อากาศตอนเช้าที่บ้านพี่ วันนี้ สบายดีมากๆ แต่พอช่วงเที่ยงมานี้ ร้อนจริงๆ แต่ก็ดีกว่า ฝนตกมากๆช่วงนี้นะคะ
ถ้าอากาศไม่ชื้นแฉะมากนัก โรคหวัดสายพันธุ์ใหม่ 2009 น่าจะทุเลาลง บวกกับการเพิ่มมาตรการการป้องกันอย่างเข้ม ...ใช้เอสเอ็มเอสแจ้งเตือนประชาชนเป็นระยะๆ
และประชาชนต้องระวังตัวเองให้มากขึ้น พักผ่อนให้พอ อาหารมีประโยชน์ ออกกำลังพอเหมาะ อย่าให้อ้วน
คนอ้วน เวลาเป็นหวัดสายพันธุ์ใหม่นี้ จะเสี่ยงกว่าปกติ
เพราะว่าคนอ้วนมีลักษณะใช้ออกซิเจนมาก ปอดทำงานหนัก การเดินของลมหายใจไม่ค่อยคล่อง ทำให้มีความเสี่ยง
จะเห็นได้ว่าที่ผ่านมามีคนที่เป็นโรคอ้วนเสียชีวิตไปแล้ว 2-3 คน ดังนั้นคนกลุ่มนี้ก็ต้องระวังตัวเองด้วย

เรื่องการซื้ออาหาร  ในความเห็นของพี่นะคะ ไม่ว่า เราจะเป็นแฟนพันธุ์แท้ของออร์แกนนิค หรือไม่ก็ตาม พี่ว่า  สำหรับตัวเองแล้ว คงเลือกซื้ออาหารดังนี้ค่ะ

1.ซื้อผักผลไม้ ที่เป็นฤดูกาลของมัน เราจะได้ของสดและใหม่
2.ดูฉลากให้ดีก่อน เพราะไม่จำเป็นที่อาหารออร์แกนนิคจะดีที่สุดเสมอไป บางที ก็จะหวานไป มันไป เค็มไปหรือ ไขมันสูงไปด้วยซ้ำ
3.
 คำว่า natural foods  กับ organic foods ไม่เหมือนกัน

4.อาหารออร์แกนนิคแท้จริง  จะมีตรารับรอง
5.จะต้องล้างผัก ผลไม้อย่างดีก่อนรับ ประทานก่อนเสมอ เพื่อเอาความสกปรกและแบคทีเรียที่อาจติดมาออกก่อน โดยเฉพาะ พวกที่เราบางคน กินทั้งเปลือกเป็นบางครั้ง เช่น มันฝรั่ง แอปเปิ้ล แตงกวา
6.แต่ถ้าเรากลัวสารพิษ ก็ควรปอกเปลือกออกก่อน
7.ถ้าเป็นพวกเนื้อปลา เนื้อไก่ ก็ต้องลอกหนังออกด้วย เพราะพวกสารพิษ จะตกค้างอยู่ที่ไขมัน ที่ผิวหนังสัตว์ค่ะ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี