ความเห็น


  • จิบน้ำบ่อยๆ
  • และออกกำลังกายเบาๆ พอให้เหงื่อออกอย่างน้อยวันละ 30 นาที
  • ทำให้เป็นนิสัย..คงช่วยได้บ้างครับ
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2021 บจก. ปิยะวัฒนา และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
ขอแนะนำ ClassStart ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี