ความเห็น


คุณวินัยคะ

สามารถบริหารแขนและไหล่ได้ในท่าไต่ผนังและหวีผมนะคะ

เริ่มใช้แขนข้างเดียวกับด้านผ่าทีละน้อย

ล้างมือให้สะอาด สวมถุงมือถ้าจะต้องสัมผัสสิ่งที่ไม่สะอาด

ไม่ควรสวมเสื้อที่รัดแขนด้านที่ผ่า เช่น สร้อย แหวน นาฬิกา

ออกกำลังแขน เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนดี โดยการบีบลูกบอลยางเล็กๆด้วยมือ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี