ความเห็น 12228

วิตามินซีเพื่อความสวย

ชานนท์
IP: xxx.155.1.246
เขียนเมื่อ 

การรับประทานวิตามินซีที่ดีที่บอกมามีข้อประโยชน์ดีครับแต่การจะทานวิตามินซีให้เกิดประโยชน์มากกว่านั้นมีอีกวิธีหนึ่งซึ่งไม่จำเป็นต้องทานส้มถึง ๒ กก.หรอกครับ เพียงแต่คุณหาอะไรที่สามารถทานน้อยกว่าแล้วได้คุณค่าทางวิตามินซีมากกว่าหรือพอกับที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันซึ่งผมจะแนะนำว่าคุณจะต้องรับประทานน้ำเชอรี่ซึ่งมีคุณค่าทางอาหารมากกว่ารับประทานส้มถึง 2 กก.กรัมอีกนะครับ และก็สามารถทานน้อยกว่าแล้วได้คุณค่าทางอาหารดีกว่าอีกนะครับ