ความเห็น


  • สวัสดีค่ะท่านผอ.
  • ครูวรางค์ภรณ์เคยมีประสบการณ์ดังว่ามาแล้วค่ะ
  • เอกซเรย์กระดูกทั้งตัว เพราะคุณหมอเกรงจะมีสิ่งแปลกปลอม
  • ในครั้งแรก กลัวและตื่นเต้นมาก ตอนเลื่อนตัวเข้าอุโมงค์มีความรู้สึกหลาย ๆ อย่าง  อึดอัด หายใจไม่ออก ซึ่งเป็นความรู้สึกของเราเอง แท้จริงแล้ว ไม่ได้มีอะไรอย่างที่เรากลัวเลย
  • จึงใช้วิธีหลับตา และทำสมาธิ
  • กำหนดลมหายใจเข้าออก ไม่ให้จิตใจวอกแวก จะได้ไม่กลัว
  • เมื่อใจเป็นสมาธิ ก็ลืมไปว่า กำลังทำอะไรอยู่ จึงไม่กลัว
  • และเวลาประมาณ 20 นาที ก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว
  • ครั้งหลัง ๆ จึงไม่กลัวและไม่ตื่นเต้น ให้ความร่วมมือกับคุณหมออย่างดี จนได้รับคำชมจากคุณหมอ
  • แลกเปลี่ยนประสบการณ์ค่ะ
  • ขอให้ท่านผอ.มีสุขภาพที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บทั้งปวงนะคะ
  • ด้วยความเคารพค่ะ
฿18.00 -50.0%
฿950.00 -29.47%
฿999.00 -38.04%
฿1,180.00 -16.95%
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี