สวัสดีค่ะคุณหมอภูสุภา

การแยกมาดูแบบนี้จะว่ายากก็ยาก จะว่าง่ายก็ง่ายค่ะ ^ ^ ที่ตัวเองรู้สึกว่ายากมากๆ คือแยกมาดูได้ตลอดเวลา (มีสติตลอดเวลา)

หลวงปู่ชาบอกเปรียบการมีสติกับคนเลี้ยงควาย ควายมักจะเดินไปกินหญ้าตรงนั้นตรงนี้เสมอ เหมือนกับที่จิตเราจะไปจับกับอารมณ์ความนึกคิดโน่น นี่เสมอ แต่ที่สำคัญคือคนเลี้ยงควายจะต้องไปตามดูควายตัวนั้น (ดูจิต) เมื่อเห็นควายไปเล็มหญ้า ออกนอกลู่นอกทางก็คอยดูคอยกำกับไม่ให้ออกนอกลู่นอกทาง เหมือนกับเราตามดูจิต เห็นความนึกคิดและเข้าใจว่ากำลังนึก กำลังคิด เป็นเรื่องจริง เรื่องไม่จริง เป็นความเห็นหรือเป็นอะไร ฯลฯ ทำนองนี้ค่ะ

สวัสดีปีใหม่เช่นกันนะคะ ขอบคุณสำหรับภาพยอดไม้งามๆ ค่ะ ^ ^