เข้าระบบ
สมัครสมาชิก
หน้าแรก
สมาชิก
fontok
สมุด
โยคะ เพื่อจิตวิญญ...
fontok
ฝนตก ป๊อปปี้
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
เรียนโยคะ และฝึกพื้นฐานของการหายใจ และ ปราณยามะ เสาร์ที่ 13 สค 8:40-9:40 สอนเป็นวิทยาทาน
เขียนเมื่อ
1,641
1
2
มาเข้าใจความหมาย และ ประโยชน์ ของ ปราณายามะ เพื่อใช้ในการฝึกสติ
เขียนเมื่อ
2,575
0
0
เรียนโยคะ และฝึกพื้นฐานของการหายใจ ฟรี เสาร์ที่ 6 สค 2011 เวลา 8.40-9.40 น
เขียนเมื่อ
1,206
2
0
เรียนโยคะ ฟรี เสาร์ที่ 23 กค 2011 เวลา 9.00-10.00 น
เขียนเมื่อ
1,134
0
1
อาการปวดหลังของกระดูกตรงบั้นเอว วีธีการตรวจสอบตอนที่ 1
เขียนเมื่อ
43,600
0
9
ฝึกโยคะ เพื่อช่วยฟื้นฟูไต
เขียนเมื่อ
2,937
0
2
ระยะเวลาในการฝึกโยคะ และ จำนวนครั้งของการทำท่าแต่ละท่าเพื่อให้ได้ผลดี
เขียนเมื่อ
2,357
0
1
ประสบการ์ณท้องผูก และการแก้ปัญหาด้วยท่าอาสนะ โยคะ
เขียนเมื่อ
7,233
0
8
ข้อควรระวังสำหรับคนที่เป็นความดันสูง กับการเล่นโยคะ
เขียนเมื่อ
2,800
0
0
หากทานน้ำน้อยกว่า 4.5-6 ลิตร ต่อวัน ระวังจะเกิดปัญหาสุขภาพ
เขียนเมื่อ
3,033
0
2
“โยคะ” ช่วยให้สูงได้จริงหรือไม่
เขียนเมื่อ
2,560
0
3
ข้อมูลเพิ่มเติม ของการเล่นโยคะร้อน
เขียนเมื่อ
1,828
0
1
แนะนำการลดพุงและหน้าท้อง โดยการหายใจ ควบคู่กับการเล่นโยคะ
เขียนเมื่อ
4,017
0
0
การหายใจเพื่อ ปรัปสมดุลของพลังร้อน และเย็นในร่างกาย (อนุโลมา วิโลมา)
เขียนเมื่อ
2,852
0
3
การทำสมาธิ โดยใช้เสียงเพลง
เขียนเมื่อ
3,065
0
1
ทำไมเล่นโยคะมานานแล้ว แต่ตัวยังแข็งอยู่ ไม่ยืดเลย
เขียนเมื่อ
6,090
0
0
ข้อควรระวังของการเล่น โยคะร้อน
เขียนเมื่อ
8,477
0
3
ฝึกการหายใจให้ถูกต้องเพื่อสุภาพ และ จิตใจ
เขียนเมื่อ
2,770
0
0
Tip เล็กน้อย สำหรับคนอยากลดความอ้วน ทำได้ง่ายๆในชีวิตประจำวัน
เขียนเมื่อ
1,531
2
5
ข้อแตกต่างของ โยคะ และ แอโรบิค
เขียนเมื่อ
3,770
0
0
ช่วงเวลาของการเล่นโยคะที่ดี และระยะ การเล่นโยคะ ที่เหมาะสม
เขียนเมื่อ
3,682
0
2
<
1
>
หน้าแรก
สมาชิก
fontok
สมุด
โยคะ เพื่อจิตวิญญ...
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท