หนังสือเล่มบาง ๆ ปกสีเหลืองเล่มหนึ่ง

วางอยู่บนชั้นหนังสือ ณ ร้านสะดวกซื้อที่มีสาขามากที่สุดในประเทศนี้

"เข็มทิศจิตใต้สำนึก" เขียนโดยคุณ ฐิตินาถ ณ พัทลุง

ผลงานก่อนหน้านั้น คือ "เข็มทิศชีวิต เล่ม ๑" ถึง "เข็มทิศชีวิต เล่ม ๓"

ซึ่งเป็นหนังสือขายดีมาก ผมเป็นแฟนตัวยงเลย

ภาษาง่ายและงดงาม เย็นยะเยียบหัวใจน่าดู

เล่มนี้ก็เช่นกัน ราคาถูก แถม DVD อีกแผ่น

ผมอ่านยังไม่จบหรอกครับ เมื่อคืนอ่านบทต้น ๆ

ตะกี้อ่านบทสุดท้าย แล้วทำให้อยากแบ่งปัน

รู้สึกดีมาก ๆ สำหรับบทสุดท้ายนี้

จำให้ได้ว่าเราเป็นใคร

พระอาทิตย์ขึ้นใหม่ทุกวัน ทุกวันเป็นวันสำคัญที่สุดของชีวิตเรา
จัดเวลาไปเดินช้า ๆ ให้แสงอาทิตย์หรือแสงจันทร์สัมผัสตัว
รู้ให้ชัดแต่ละก้าว ทีละขณะ ทีละขณะ มีเวลาอยู่กับปัจจุบัน
เพราะแต่ละขณะเรามีนัดกับชีวิตตัวเอง

ทำหน้าที่อย่างจำได้ที่จะมีชีวิต
รู้ชัดอยู่ในปัจจุบัน อดีตเรียนรู้แล้วปล่อยไป
อนาคตวางแผนแล้วทำตรงหน้าให้เต็มที่
รู้ชัดว่าทำทุกอย่างเพื่อใคร เพื่ออะไร

ในบางคืนอาจมองไม่เห็นพระจันทร์เพราะเมฆมาก
แต่เรารู้ว่าพระจันทร์อยู่นั้นเสมอ
เหมือนในเวลาที่ชีวิตวุ่น แต่ความสว่างของสติปัญญา
ความสงบก็อยู่ในตัวเราเสมอ รอให้เราจัดเวลา
ในตัวเราเปิดเผยออกมา

รู้ลมหายใจ มีรอยยิ้มเล็ก ๆ ในใจ มีชีวิตที่รู้ชัดแต่ละขณะ ๆ
มีความสุข ความมั่นคงในใจทุกวัน
ให้ของขวัญที่มหัศจรรย์กับตัวเอง

ความท้าทายทั้งหลายนั้นเล็กนิดเดียว
ตัวเราเล็กนิดเดียวในจักรวาล
แต่มีคุณสมบัติที่มหัศจรรย์เช่นเดียวกับ
จักรวาลทั้งหมดที่เคลื่อนไป

ถ้าเมื่อไหร่ลืมว่าตัวเองถูกสร้างมาอย่างพิเศษขนาดไหน
ลองนึกถึงระบบที่ทำให้จักรวาลนี้หมุนไป
คุณสมบัติเดียวกับที่ทำให้ต้นไม้งอกงาม ข้าวออกรวง
ดวงดาวนับล้านหมุนไป ง่าย ๆ สบาย ๆ เพราะ
เรามีทุกอย่างพร้อมที่จะทำสิ่งที่เราต้องการทำ
ในเวลาที่เราพร้อมจะทำ

ความท้าทายตรงหน้ามาเพื่อให้เราม้วนตัว
ดึงสิ่งที่ดีที่สุดในตัวออกมาทำประโยชน์
ให้กว้างไกลกว่าเดิม

ชีวิตคนเรามีทั้งด้านที่ให้พลังและลดพลัง ทั้งสองด้าน
มีประโยชน์ให้เกิดการเรียนรู้ เก็บความเข้าใจไว้ในใจ
เพื่อที่เราจะไม่ต้องกลับมาเรียนบางเรื่องอีก
แล้วใช้สิ่งที่ดีเป็นความสุขให้เกิดพลังขับเคลื่อนชีวิตเรา

มีชีวิตอย่างมีวัตถุประสงค์
รู้ว่าเราเกิดมาเพื่อทำอะไร
จะทิ้งสิ่งดี ๆ อะไรไว้ในโลกนี้

คนแต่ละคนมีสิ่งที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเอง
เกิดมาเพื่อพัฒนาสิ่งดี ๆ ในตัวเองนี้ ดึงมันออกมาใช้
ทำประโยชน์ให้โลก ทำประโยชน์ให้ตัวเอง
มีชีวิตอย่างมีคุณค่า มีความหมาย
แล้วโลกก็ตอบแทนเป็นความสุข ความรัก ความสำเร็จ
ความรู้สึกพึงพอใจในชีวิต ที่เรารู้สึกอยากตื่นขึ้นมา
แต่เช้าทุกวัน มีพลัง จดจ่อกับสิ่งที่กำลังทำ

ให้เวลากับสิ่งพิเศษในตัวเอง ให้หัวใจเรามีรอยยิ้ม
มีความสุขกับการสร้างสรรค์สิ่งดี ๆ ไว้ในโลกนี้
เพราะเราเองที่ได้รับประโยชน์ รับความสุขทันที
สร้างแต่ละวันให้เป็นวันที่ยอดเยี่ยม มีความสุข
มีพลัง อิ่มใจ สงบเย็นทุกวัน

ชีวิตเป็นของเรา เลือกชีวิตอย่างรู้ตัว
เลือกสิ่งที่ดีเป็นประโยชน์มาใช้
ให้เราเป็นเราที่ดีที่สุด ยิ่งกว่าที่เราเคยคิดว่า
เราสามารถเป็น ทำให้ตัวเองประหลาดใจกับสิ่งดี ๆ
ยิ่งใหญ่ที่เรามองให้โลกนี้

เป็นเราที่ดีที่สุดที่เราเป็น

จำให้ได้ว่าเราเป็นใคร

............................................................................................................................................................

สำนวนการเขียนเย็น ๆ แบบนี้

คิดถึงอาจารย์นพลักษณ์ ๙ ของผมนี่แหละ

หรือท่านอาจารย์ศิลาที่ท่านทั้งหลายรู้จักกันดี

เย็น ย่ำ สงบ งาม ยิ้ม วาง ปล่อย ละ ทิ้ง

จำให้ได้ว่าเราเป็นใคร นะครับ ;)

บุญรักษาทุกท่านครับ

............................................................................................................................................................

ขอบคุณหนังสือเย็น ๆ

ฐิตินาถ ณ พัทลุง.  เข็มทิศจิตใต้สำนึก.  กรุงเทพฯ: วงกลม, ๒๕๕๔.