สวัสดีวันอังคารค่ะ..เช้านี้..อากาศอุ่นขึ้น..ทำงานสบายๆ..
การคิดบวก อาจถูกมองว่า ไม่มีแก่นสาร
แต่การมองโลกร้าย..ทำให้เรา..ทุกข์..
เมื่อไม่อยากทุกข์..เราจึงต้อง
๗ มกราคม ๕๗ ณ.โรงเรียนบ้านสะอาดดอนเงิน
๐๗.๔๕ น. ถึงโรงเรียนสายหน่อยแต่ก็ยังเป็นคนแรก ไปถึงก็รวมนักเรียน ชี้แจง จัดเก็บใบฉำฉา ก้ามปู เตรียมถุงปุ๋ยไปด้วย นักเ้รียนต่างก็ทำด้วยความขยัน ครูก็กวาดนักเรียนก็หอบ(เก็บลงถุง) จะทำปุ๋ยชีวภาพ ครูที่โรงเรียนก็สั่งจองแล้ว
๐๘.๑๕ น. เข้าแถวเคารพธงชาติ ประธานนักเรียนรายงานกิจกรรมที่ได้ทำประจำวัน และประธานก็เสนอถึงการเข้าร่วมกิจกรรมวันเด็ก ที่ อบต.ดอนเงิน ในวันที่ ๙ มกราคม ๕๗
เด็กตกลงด้วยมติของคณะกรรมการ ว่าจะร่วมกิจหนึ่งกิจกรรม คือ เต้นประเพลง morrning kisse ครูฟังแล้วเป็น งง ครูถามว่าเพลงของใคร five me อะไรนี้ผมก็แล้วแต่พวกเธอ .
๐๘.๔๐ น. เข้าเรียนปกติ รับสองห้อง ป.๔-๕
๑๑.๓๐ น. พักเที่ยง อาหารวันนี้ เป็นไข่พะโล้ กลุ่มที่จัดกิจกรรมให้ครูเปิดเน็ต(เครื่องเสียงฝึกซ้อมเต้นประกอบเพลง
๑๕.๓๐ น. ระฆังรวมตรวจนักเรียนแต่ละชั้น รับการบ้านของแต่ละชั้น เลิกเรียน
คงต้องรอดูผลงานวันที่ ๙ มกราคม ครับ ถ้าได้บันทึกจะเอามาดูกัน
๗/๐๑/๒๕๕๗
อนุทิน ๑๑๐.
"ใกล้วันเด็ก"
ช่วงใกล้วันเด็กของทุกปี ทางโรงเรียนและศูนย์พัฒนาเด็กเล็กบ้านแพะ มักจะมีหนังสือมาหาเพื่อขอความสนับสนุนสิ่งของในการจัดกิจกรรม ปีนี้ยังไม่มีหนังสือมาจากที่ใด เมื่อวานนี้ได้บอกให้คนข้าง ๆ จัดเตรียมเครื่องเขียนใส่กล่องกระดาษดับเบิ้ลเอที่บรรจุ ๕ รีมซึ่งใช้หมดแล้ว จัดเตรียมไว้ ๒ กล่อง โดยประกอบด้วย สมุด ปากกา ไม้บรรทัด ดินสอ น้ำยาลบคำผิด สันรูด ถุงเท้า กระเป๋าใส่ดินสอ อย่างละหน่อย เมื่อจัดใส่เข้าไปแล้วได้เต็มกล่องพอดี ลองให้คนข้าง ๆ ลองคำนวณดูว่าหนึ่งกล่องนั้นราคาเท่าไหร่ เธอบอกว่า ๑,๓๓๙ บาท รวมสองกล่องก็ประมาณ ๒,๖๗๐ บาท โดยกล่องหนึ่งเพื่อบริจาคให้กับโรงเรียนบ้านแพะ บ้านตนเอง และอีกกล่องหนึ่งบริจาคให้กับโรงเรียนบ้านน้ำลอก บ้านของคนข้าง ๆ รอว่าวันพรุ่งนี้หากไม่มีหนังสือมาก็จะนำไปมอบให้ที่โรงเรียนในตอนเย็นด้วยตนเอง เพราะส่วนใหญ่ทางโรงเรียนจะจัดกิจกรรมกันในวันศุกร์ จะได้มีเวลาตรวจดูสิ่งของก่อน...
ของที่มอบให้อาจจะดูไม่มากมายอะไร เราก็ช่วย ๆ กันได้ตามความเหมาะสมของสภาพของตนเอง ไม่ให้เดือดร้อนด้วย ไม่ใช่ทำบุญเอาหน้าแล้วต้องมาทะเลาะกันในครอบครัว อยางนี้ไม่มีความสุขและไม่ได้บุญแน่...
ในส่วนของร้านนั้น ในวันเสาร์จะมีการให้เด็กจับรางวัล แฟลชไดร์ ๓๒ GB ๑ ตัว ราคา ๘๑๐ บาท ลำโพงขนาดเล็ก ๑ ชุด ราคา ๒๖๙ บาท และตัวเสียบใช้พ่วง USB ขนาดเล็ก ๑ ตัว ราคา ๑๗๐ บาท รวมแล้วก็ ๓ รางวัล ...นอกจากนี้ยังจะเลี้ยงไอติมอีก ๑ ถังด้วย ไม่แน่ใจว่าจะมีเด็กมากันเยอะหรือเปล่า...เพราะร้านเราไม่ใช่ร้านเกมถึงแม้จะได้ป้ายจากวัฒนธรรมว่า "ร้านเกมสีขาวเพื่อเยาวชน" ก็ตาม
คนเราคบกัน มีค่าตรงที่รู้จักกัน คนเรารู้จักกันมีค่าตรงที่รู้ใจกัน
ผู้ที่รักคนอื่น คนอื่นย่อมรักตอบ ผู้ที่เคารพผู้อื่น ผู้อื่นย่อมเคารพตอบ
ท่านเม่งจื้อ
คำถาม...สิ่งที่คิดได้จากการไปเข้าร่วมงานศพ
งานศพ...เป็นไปเพื่อการสละเวลาตระเตรียมงาน จนไม่มีเวลาพักกาย พักจิต เพื่อจัดงานใหญ่โต สวยงาม ที่สุด
เพียงเพื่อเชิดชูเกียรติร่างที่ไร้วิญญาณหรือ...
งานศพ...จัดตามพิธีอย่างเหมาะสม ญาติพี่น้องมีเวลาพักกายพักจิตใจให้สงบนิ่ง มีเวลาพิจารณาสติ จัดงานอย่างเรียบง่าย เพื่อสะท้อนว่าการตาย คือการวางลงแล้ว ซึ่งเกียรติยศ สรรเสริญ
ผู้ร่วมงานศพ...ไปเพื่อการแต่งตัวสวยงามหรูหรา ร่วมพิธีแบบฉาบฉวยถือโอกาสพบปะสนทนาสร้างเครือข่ายสังคม ในขณะร่วมพิธี
หรือ...ผู้ร่วมงานศพ...ไปด้วยความสงบ ตั้งใจอโหสิกรรม ตั้งใจอุทิศส่วนกุศล ตั้งสติพิจารณา ความไม่เที่ยง
งานศพ...ไม่ใช่แค่การระลึกถึง ไม่ใช่แค่การยกย่องคุณความดีที่ผู้ตาย
ยิ่งไปกว่านัันการได้เห็นว่าเวล
ส่วนแก่นของพิธีกรรม...เพื่อ
๘ มกราคม ๒๕๕๗
(ช่วงเช้า) - ไปประชุมสัญจรที่คณะวิทยาการจัดการเกี่ยวกับชี้แจงข้อตกลงของการประเมินผลการปฏิบัติงาน ร่วมกับรองอธิการบดี
ฝ่ายบริหารและฝ่ายวิชาการ พบปัญหาในการทำงาน เก็บรวบรวมปัญหาต่าง ๆ เพื่อนำมาปรับปรุง แก้ไขให้ระบบการทำงาน
ดีขึ้นกว่าเดิม
(ช่วงบ่าย) - ประชุมร่วมกับอธิการบดี + รองอธิการบดีฝ่ายบริหาร + ผอ.กองนโยบายและแผนเกี่ยวกับการจัดทำแผนพัฒนาบุคลากร
ในเชิงรุก และยุทธศาสตร์ของมหาวิทยาลัย ฯ เพื่อนำเข้าที่ประชุมสภามหาวิทยาลัยในวันที่ ๒๕ มกราคม ๒๕๕๗
- เซ็นผ่านงานให้กับเจ้าหน้าที่ในกบค. จำนวน ๑๒ แฟ้ม
เมื่อวานปั่นจักรยานกับหมออารีย์ไปทุ่งหวังแล้วออกจะนะไปเลียบทะเลจนถึงหาดชลาทัศน์แล้วกลับเข้า ถ.กาญจนวานิช เพื่อไปกินร้านแฟมิลี่สเต็กซึ่งไม่เคยแวะกินกันมาก่อน
หลังจากสั่งสเต็กเรียบร้อยผมก็ถามน้องเด็กเสริฟว่า "น้อง มีซุปอะไรบ้าง?"
น้องทำท่าคิดอยู่นิดหนึ่งแล้วตอบฉะฉาน "มีซุปหน่อไม้ค่ะ" พอเห็นผมนิ่งเลยพูดต่อ "ต้มยำก็มีนะคะ หรือจะเป็นโป๊ะแตกก็ได้ค่ะ"
ผมพูดไม่ออก ทำตาเลิ่กลั่กมองไปทางหมออารีย์
หมออารีย์หัวเราก๊ากแล้วบอกน้องว่า "พี่เขาหมายถึงมีซุปพวก..... ซุปเห็ด ซุปข้าวโพด อะไรพวกเนี้ย มีไหมน้อง?"
"ไม่มีค่ะพี่ แต่ต้มยำร้านนี้อร่อยนะคะ ลูกค้าชมกันเยอะ" น้องจีบปากจีบคอพูด
ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมสเต็กร้านนี้กินแล้วรสชาติเหมือนหมูปิ้งชิ้นขนาดใหญ่ ถ้ารู้ว่าพ่อครัวเชี่ยวชาญอาหารไทยพี่จะไม่สั่งสเต็กเลยน้องเอ๋ย เล่นตั้งชื่อและจัดร้านเสียฝรั่งจ๋าอย่างนี้เสียหายหมดเลย
กินข้าวเสร็จแล้วปั่นกลับ มอ. รวมปั่นไปเจ็ดสิบกว่ากิโลเมตร ใช้เวลาประมาณสามชั่วโมงครึ่ง
หลับไปตื่นหนึ่ง แล้วก็ตื่นขี้นมา อ่านบันทึกของมิตรรักแฟนเพลงอย่าง
กระท่อนกระแท่น ไม่ได้ใจความนัก ไปนอนต่อดีกว่า
พรุ่งนี้ค่อยย้อนมาอ่านใหม่ บายยยย
| อนุทิน ... ๕๔๔๘ |
"แม่พิมพ์"
วันนี้ลองใช้ "เด็กหลง ผู้ใหญ่ลืม" เข้าสู่กระบวนการเรียนการสอนเป็นครั้งแรก
โดยมีวัตถุประสงค์ คือ ทำให้นักศึกษาครูได้มองเห็นความสำคัญถึง
"ครู คือ ต้นแบบของเด็กเสมอ"
ตัวอย่างที่ดีมีค่ากว่าคำสอน
ดังนั้น หากจะสอนอะไรลูกศิษย์ ครูต้องทำให้ได้ก่อน
หากทำไม่ได้ ก็ไม่ต้องสอน หรือไม่ต้้องมาเป็นครูอีก
ประสานงาน
นอกจากผลดีต่อสุขภาพด้านอื่นๆที่เรารู้กันมาแล้ว รายงานนี้ทำให้เราได้รู้ว่าอาหารที่มีสาร antioxidant มีผลป้องกันต้อกระจกได้ด้วย จากรายงานการศึกษารวบรวมในกลุ่มผู้หญิงสามหมืนกว่าคน เรื่อง Total Antioxidant Capacity of the Diet and Risk of Age-Related Cataract: A Population-Based Prospective Cohort of Women. JAMA Ophthalmol. Published online December 26, 2013. doi:10.1001/jamaophthalmol.2013.6241.
รายงานนี้พบว่าการให้วิตามินอี ช่วยลดอาการแย่ลงของคนไข้อัลไซเมอร์ได้อย่างมีนัยสำคัญ Effect of Vitamin E and Memantine on Functional Decline in Alzheimer Disease. JAMA. 2014;311(1):33-44. doi:10.1001/jama.2013.282834.
๙ มกราคม ๒๕๕๗
วันนี้เป็นวันที่เก้าของปี พ.ศ. ๒๕๕๗ แล้ว รู้สึกว่าตื่นมาวันนี้ ดีจัง ถ้าเราตื่นเช้ามาพร้อมกับความคิดอย่างนี้ทุกวัน เราต้องมีพลังที่จะทำอะไรดีๆอย่างที่เราตั้งใจอีกมากมายแน่ๆเลย สุขสันต์วันดีๆ
เพื่อนส่งข้อความน่ารักนี้มาให้ จึงขอส่งต่อถึงเพื่อนๆใน gotoknow นะคะ
วันนี้เป็นวันที่ ๙ มกราคม ของปี
ขอให้เป็น ๙ แรกของความสุข
๙ แรกของความเจริญ
๙ แรกของความมั่งคั่ง
๙ แรกของความอุดมสมบูรณ์
๙ แรกของความโชคดีตลอดปี
และเป็นก้าวแรกที่เดินอย่างมั่นคงในชีวิตของทุกคนนะคะ
ณ. อบต.ดอนเงิน
๙ มกราคม ๕๗ จัดงานวันเด็กที่ อบต. ดอนเงิน เด็กๆรับของแจกมากมาย เด็ก ๗ โรงเรียน สะอาดฯ แฝก ค้อ ผำ จินดาฯและ มัธยมสังกัด อปท.ดอนเงินพิทฯ ศูนย์พัฒนาเด็ก ทำกิจกรรมตามที่เสนอครับ ได้รับความอนุเคราะห์จาก เลขานายก อปจ.มหาสารคาม เป็นประธานเปิด และมี นายก อบต.กล่าวรายงาน..
-มีภารกิจที่ต้องเร่งรีบหลายเรื่อง...
-พรุ่งนี้มีนัดกับเกษตรกรทำบันทึกเอกสาร(ที่ผู้ใหญ่ต้องการ)เพิ่มเติม...
-หนักเอาการ..
-ต้องทำให้แล้วเสร็จ..
-ตั้งใจไว้ว่าจะเขียนบันทึกอีกหลายเรื่อง..
-ขอติดเอาไว้ก่อน.....
| อนุทิน ... ๕๔๔๙ |
"..."
เราไม่ไ่ด้ปล่อยวางชีวิต แต่เรามีชีวิตที่ปล่อยวาง
เชียงใหม่ (ยามเล่นกีฬาเสร็จ)
๙ ม.ค.๕๗
ครั้งหนึ่งในชีวิต..ที่มีโอกาสแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับคณะกรรมการมูลนิธิตาเฮอร์สยามวาลาเพื่อการศึกษา ที่มาติดตามงานโครงการเรียนรู้สร้างสรรค์ ในบ้านพอเพียง..ที่โรงเรียน ชื่นใจทั้งผู้ให้และผู้รับ
วันนี้ ขณะนี้ 19.00 น. มีคณะผู้ชุมนุม ที่หน้า รพ.ศิริราช
แม่ของผมโทรมาตามใหญ่เลย บอกว่า ส่งงาน Advisor เสร็จ พรุ่งนี้เย็นเดินทางกลับด่วน นี่เพิ่งเดินทางจากนครพนม ถึง กทม. เมื่อเช้าตรู่วันนี้แท้ แต่ก็ต้องปฏิบัติเพื่อความสบายใจของพ่อและแม่ ตลอดทั้งญาติๆครับ
ภาพถ่ายจากสะพานลอยข้าง รพ.ศิริราช ฝี่งใต้ ไกลหน่อยไม่ค่อยชัดเท่าไหร่
ขอภาวนาให้บ้านให้เมืองไทยเรากลับมาสงบสุข โดยไว ครับ
วันนี้ปั่นจักรยานคนเดียวออกไปทางวัดพรุเตาะอ้อมแถวสี่แยกน้ำน้อยแล้วไปสวนสาธารณะเพื่อขึ้นเขาคอหงส์ วันนี้ขึ้นเขาสองรอบสองทาง ขึ้นเกียร์สูงรอบแรก แล้วขึ้นเกียร์ต่ำรอบหลัง ตอนขึ้นแรกๆ รู้สึกว่าภูเขาสูงมาก แต่พอขึ้นบ่อยๆ เข้าภูเขามันก็เตี้ยไปเอง (ปรัชญา!!)