ก้าวแรก … Run for you Rachinu

ก้าวแรก … ทำให้มีก้าวต่อไป

ซ้อมวันแรก … เดินวิ่งได้นานขึ้นในวันต่อไป

Fun Run สนามแรก ๔ km. สนุกสนาน กราบคุณครูที่เคารพ ประจำชั้น ม. ๔ - ม.๖

… ซ้อมต่อ รอสนุกสนานสนามต่อไป

(อนุทินที่ ๙๑) สัปดาห์นี้รู้สึกหนักอึ้ง ตึง ๆ ไม่ค่อยผ่อนคลาย และทำงานไม่ค่อยมีสมาธิเท่าที่ควร ทุกอย่างดูเร่งรีบ และไม่ค่อยมีสมาธิ งานทุกอย่างผ่านไปได้ แต่ความรู้สึกหนักอึ้งยังมีอยู่ บางอย่างบวกหรือลบ สื่อสารลำบาก ได้แต่เฝ้าดูความเป็นไป ใช้สติไตร่ตรองพิจารณา…ให้มาก ๆ

ใช้ชีวิตให้เหมือนแสงสุดท้าย

อย่าท้อใจเพราะวันใหม่จะมาถึง

แค่แสงดับลับตาสุดคะนึง

จวบจนฟ้ามาถึงซึ่งอีกวัน

เรื่อยเรื่อยมารอนรอน

ให้เหนื่อยอ่อนทอดถอนใจ

เรื่อยเรื่อย…อยู่เรื่อยไป

ให้อ่อนล้า…ระโรยแรง

เราก็มีเสื้อโกทูโน

ผิดคาด

ตื่นเช้ามาก. วิ่งได้เยอะกว่าเมื่อวาน. สดชื่นตลอดเช้า

บ่ายมีนัดสำคัญ สัปดาห์ที่แล้วตรวจในท่านั่งตักแม่. ร้องไห้ตลอด. แม่ไปทำงานต่างจังหวัด. เพิ่งมาอยู่ด้วย 1 เดือน. ฟันผุทั้ง 20 ซี่ ปวดฟันกรามน้ำนมล่างขวา. เหงือกบวม. เคี้ยวข้าวเจ็บ. สาธิต ยังไงแม่ก็ต้องแปรงฟันให้ลูกจนสะอาด เหลือแต่ตอรากฟันก็ต้องสะอาด. บ้วนปากด้วยน้ำเกลือบ่อย ๆ จ่ายยา. กลับบ้าน … มาครั้งหน้า อาจต้องใช้พี่หมีห่อตัวไม่ให้ดิ้น

วันนี้ อธิบาย. แม่เข้าใจขั้นตอนและผลเสียที่ตามมา เนื้อฟันเหลือน้อย. รักษารากฟันน้ำนมไม่ได้ … ยินยอมให้เอาฟันออก

ผิดคาด. นอนให้พี่หมีห่อตัวโดยง่าย. ทายาชา หยดยาชา ไม่มีสะดุ้ง. ไม่มีน้ำตา. สะดุ้งนิดเดียวตอนหมอบอกว่า. หนอนกำลังออกจากฟันนะลูก … เก่งมาก. รับรางวัลตามที่เลือกไว้ ^_,^

(อนุทินที่ ๙๐) เลิกงานค่ำมา ๒ วัน เพราะเคลียร์งานที่คั่งค้าง ก็จะเห็นบรรยากาศแบบนี้

สำวนว่า ตอบตามด้วยกรรม (answer+กรรม) แต่หากเป็นการตอบต้องตามด้วย to เสมอ (reply to + กรรม) ครับ

ดังนั้นประโยคแรก I always answer your letter. ฉันตอบจดหมายของเธอ

และประโยค You replied to my letter. เธอตอบจดหมายของฉัน

จงอย่าเปรียบเทียบชีวิตของเธอกับคนอื่นๆ

ไม่มีทางที่จะเปรียบเทียบระหว่างอาทิตย์กับจันทร์ได้ดอก

ทั้งอาทิตย์และจันทร์ส่องแสงตามเวลาของพวกเขา

freetheLèseMajestéSuspect

สัปดาห์นี้เพื่อน ๆ เดอะแกงค์เดินวิ่งไปอบรมที่โรงพยาบาลจังหวัด

ไม่ได้วิ่งตอนเย็น. นอนเร็ว. ตื่นเช้า … วิ่งเช้า

อากาศดีมาก. เย็นสบาย. พอแดดเริ่มออก หยุดวิ่ง

วิวซ้ำ ๆ ไม่มีแรงจูงใจถ่ายภาพ. ได้ระยะทางไม่มาก ^_,^

สาธุ !

[ อนุทิน … ๙๔๓๓ ]

“…”

https://www.youtube.com/watch?v=a5NycwcVkQY

ดูให้รู้ : ในหลวง ในดวงใจคนญี่ปุ่น 1 (4 ธ.ค. 59)

https://www.youtube.com/watch?v=nSGUnSHGeCQ

ดูให้รู้ : ในหลวง ในดวงใจคนญี่ปุ่น 2 (11 ธ.ค. 59)

ที่สุดของหัวใจคนไทย

เรียนรู้ธรรมะแต่เยาว์วัย ความสุขในหัวใจ คือ หลักธรรม

เป้าหมายเดิน - วิ่ง ๑๐ km. แต่ไม่ได้กำหนดเวลา

ถ่ายภาพบ้าง ชมต้นข้าวออกรวง สระบัวสายสีชมพูข้างทาง สวัสดีทักทายคุณครูมาซื้อของ

อ้าว !!! นึกว่าไผ สองข้างทางคงเริ่มชินตา

วันนี้ชอบประโยคคุณตาบ้านข้างทางโดดๆ หลังเดียว … อย่าเห่าเพิ่นแหมะ เพิ่นมาออกกำลังกาย

จริงจ้ะคุณตา … ทำดีอย่าเห่านะ ห้ามกัดด้วยนะน้องหมา

คนงามอยู่ในตึก ไม้งามอยู่ในป่า

ฝนตกอีกวัน มองไม่เห็นยอดดอยแถวปายเลย ;)…

อนุทินที่ ๒๑๐๗

ยุคนี้…มีความเปลี่ยนแปลงไปมาก ๆ ไม่ว่าทางด้านวัตถุมากมายจริง ๆ…แต่สิ่งหนึ่งที่กำลังจะเปลี่ยนแปลงไปตามวัตถุ นั่นคือ “จิตใจมนุษย์”…เพราะการแก่งแย่งสูงงงงงงงง…โดยไม่ได้มองถึงว่า ตนเองมีความสามารถอะไรบ้าง…ก็ยังเป็นมนุษย์ทั่ว ๆ ไป เช่นเดิมว่า…ใครดีกว่าตนเองเองไม่ได้ กรูสิแน่กว่าคนอื่น…บัวเหล่าไหนกันแน่…อิอิ…

[ อนุทิน … ๙๔๐๙ ]

“…”

หากวันนี้เราตรวจงานช้า

พรุ่งนี้เราจะลำบาก

เพราะงานมันพอกหางหมู

…

เชียงใหม่ (ยามเย็น)

๑๐ ต.ค.๖๑

(อนุทินที่ ๘๖)คลินิกวันนี้ไม่เร่งรีบมาก ๑๑ ราย แต่คุณภาพมาก ทำงานจนถึง ๑๓.๐๐น.เงยหน้าขึ้นมายิ้มกับคุณหมอว่าวันนี้ เราทำงานคุ้มมาก คือใส่ฝีมือเต็มที่ ได้คุย ได้บำบัดคนไข้เต็มที่ ดูแลได้ครอบคลุม ไม่เร่งรีบเหมือนทุกวันที่ผู้ป่วยเยอะ ๆ แล้วที่มีปัญหาซับซ้อนเราอาจดูแลไม่ได้ครอบคลุมดีนัก ทานข้าว ๒๐ นาทีแล้วไปประชุมต่อกับโปรเจคคณะฯ เลิกงานมาอ่าน paper เตรียมไปดูงานระบบการดูแลผู้ป่วยระยะท้ายที่ประเทศสิงคโปร์ จน ๑๗.๔๕ น. รีบไปออกกำลังกายต่อ วันนี้ใช้เวลาคุ้มเหลือเกินค่ะ ราตรียังยาวไกล ยังเหลือ paper อีกหลายอันที่ยังไม่อ่าน ยังมีงานอีกหลายอย่างที่ต้องทำ…

เริ่มอยู่ตัว

ปกติเดินออกกำลังกาย ๓-๕ km. ไปกับทีมส่งเพื่อนกลับบ้าน ค่อย ๆ เพิ่ม เดินส่วนใหญ่ มีวิ่งเหยาะ ๆ บ้าง ค่อย ๆ เพิ่มระยะทาง ใช้เวลานานจนมืด

วันนี้ ๑๐ km. ยังสบายดี

ออกไปหาโลกกว้าง

ออกไปสร้างแรงบันดาลใจ

อยากได้ต้องสร้างเอง

เจ้าแมวน้อย ร้านโรตีปางล้อ แม่ฮ่องสอน ;)…

การทดสอบที่แท้จริง

คือการกรุณาต่อผู้ไร้ความเมตตาปราณี