นานเลยไม่ได้เข้ามาเยือนครับ เขียน “เมื่อก่อนย่อความและจินตนาการ ยุคนี้ขยายความและมองในกรอบ” ตามอ่านได้ที่นี่ https://www.gotoknow.org/dashboard/posts/692041

นานเลยที่ไม่ได้เขียนตรงนี้ ยังได้ไปพบอ.ขจิตอีกที่นึง ก็พอให้หายคิดถึงบ้างครับ นานๆ ทักกันทีครับ

ย้อนหลังไปหนึ่งวัน 12 ตุลาคม 2561 ได้รับข่าวดีว่าสติกเกอร์ชุดแรกที่ส่งไป ไลน์บอกใช้ได้ ผ่านการพิจารณา และอยู่ใน Line Store แล้ว หลังจาก… เมื่อสัปดาห์ก่อน ชิมลางส่งไปหนึ่งชุดแปดดวง เป็นรูปมือ สื่อความหมาย

เช้าที่กรุงเทพ 13 ตุลาคม 2561 อากาศปิดดูมัวๆ ไม่ร้อน หลายที่มีใส่บาตรแต่เช้า ทบทวนคำสอน เพื่อความพอเพียงและยั่งยืน

หนึ่งวัน ก่อนวันสำคัญ สรุป ทบทวน ทำความเข้าใจ เพื่อก้าวต่อไป ปฏิบัติตามแบบอย่าง อย่างตั้งใจและแน่วแน่

เช้าที่ กทม. อ่านบันทึกใน GTN อ่านอนุทิน… แล้วกินข้าวเช้า … อิ่มเอม

ถ้าองค์กรที่คุณทำงานอยู่ ริบโปรเจคเตอร์นำไปขายทอดตลาด และห้ามการนำเสนอโดยใช้สไลด์ คุณจะทำอย่างไรในการประชุม ลองอ่านได้ที่นี่ https://www.gotoknow.org/posts/655204 … โดย หมอสุข

สมสุข สุขใจเริ่มเข้ามาโลดแล่นใน gotoknow แล้วนะครับ หลังจากที่หายเงียบไปนาน ครั้งนี้สุขใจเป็นโรคหูดหงอนไก่มาเลยทีเดียว ตามอ่านได้นะครับ https://www.gotoknow.org/posts/653898 // หมอสุข

เช้าวันจันทร์อีกครา ... มีบางคนรังเกียจวันจันทร์ถึงขั้นตั้งกลุ่มชื่อ "เกลียดวันจันทร์" โดยลืมไปว่าถ้าไม่มีวันนี้ก็จะไม่มีวันต่อๆไป วันไหนก็น่าจะเหมือนกัน อยู่ที่คนเราไปสร้างองค์ประกอบให้วันต่างหาก

เช้าวันอังคาร ความสนุกหลักอยู่ที่การพบปะกับลุงป้าน้าอาที่แวะมาตามนัด พร้อมกับแลกเปลี่ยนความรู้กับแพทย์ประจำบ้านอายุรศาสตร์

เทคโนโลยีถูกใช้บ่อยๆเพื่อหาข้อมูลทางการแพทย์ แต่ไม่อาจทดแทนการได้คิดอย่างตรึกตรอง

สิ่งที่ท้าทายคือการตั้งคำถามเพื่อท้าทายให้ได้คิด

สรุปจบคาบด้วย AAR หรือที่นักการศึกษามักเรียกว่า Reflection

@หมอสุข

"เบิกบาน สนุก ปลุกความรู้ สะท้อนสู่ชุมชน"

คือ R2R คลื่นลูกที่สาม ที่ผมเข้าใจ

หมอสุข

วันก่อนเขียนเอาไว้ ... ปีละครั้งที่หมอจะถูกตรวจสุขภาพบ้าง เป็นโครงการที่ดีต้องเข้าร่วมไม่ควรละเลย เหมือนเป็นการปักหมุดลงในแผนที่สุขภาพ ว่าความดันโลหิต น้ำหนัก BMI น้ำตาล และ อีกหลายอย่าง เป็นอย่างไร .. ผลเป็นอย่างไร ...

ปีนี้ได้ผลดีเกินคาดครับ ความดันโลหิตตัวบนร้อยยี่สิบกว่า ตัวล่างหกสิบกว่า น้ำตาลลงมาต่ำกว่าร้อย ยูริกลดมาอยู่ในเกณฑ์ ไขมันในเกณฑ์น่าพอใจ เอกซ์เรย์ปอดปกติต่อเนื่อง อันนี้เนื่องมาจากตัวช่วยที่คอยแสดงจำนวนก้าวในแต่ละวันที่ได้เคลื่อนไหว จนปรับตัวให้เดินได้เฉลี่ยวันละกว่าหมื่นก้าวหรือประมาณกว่าเจ็ดกิโลเมตร ...

เคลื่อนไหวตัวกันบ้างนะครับ อายุมากแล้วก็เดินๆๆๆๆ ...

เพื่อประหยัดข้อเข่า ผมเลิกวิ่งมาเป็นปีแล้วครับ ... อ้อ ... ยังตีแบดแบบพอเพียงคือ ไม่โดด ไม่ยืด ไม่ฝืนครับ...

ขอให้ทุกคนมีสุขภาพดี แข็งแรง เพื่อตัวเอง ครอบครัว ชุมชน ประเทศชาติ และ โลกใบน้อยที่น่ารัก ...

หมอสุข

ปีละครั้งที่หมอจะถูกตรวจสุขภาพบ้าง เป็นโครงการที่ดีต้องเข้าร่วมไม่ควรละเลย เหมือนเป็นการปักหมุดลงในแผนที่สุขภาพ ว่าความดันโลหิต นำ้หนัก BMI น้ำตาล และ อีกหลายอย่าง เป็นอย่างไร ..

ช่วงนี้ เช้าๆ กทม.อากาศเย็นสบาย ตื่นเช้าหน่อยทำโน่นทำนี่ น่าจะดีนะครับ ... หมอสุข

เป็นครั้งที่สองที่เขียนในรูปแบบใหม่ เลยเขียนเรื่องหูดพร้อมมีรูปให้ชม ครั้งนี้เขียนได้ง่ายขึ่น สะดวกเวลาเพิ่มรูป ขอขอบคุณอาจารย์จัน ที่ปรับจนง่าย จนสมสุขและสุขใจอยากมากระโดดโลดเต้นอีกครา ... หมอสุข

ไม่ได้แวะมาบ้านหลังนี้ นานพอดู

ยังคิดถึงอยู่เสมอมา

สมสุขและสุขใจ สะสมประสบการณ์อยากโลดแล่นเต็มที

-- หมอสุข --

ท่านที่เล่นเฟสบุ๊คและมีบัญชีไลน์ ช่วงนี้มีคำเตือน ให้ระวังการหลอกลวง เพราะถูกเอาข้อมูลส่วนตัวและลักษณะหรือความถนัดในการเขียนข้อความในเฟสบุ๊คไปสร้างการหลอกลวง คือ 1. ข้อมูลส่วนตัวในเฟสบุ๊คจะถูกนำไปสร้างไอดีไลน์ปลอมเป็นตัวท่าน 2. แล้วมิจฉาชีพก็จะใช้ไอดีไลน์นี้หลอกเพื่อนๆว่าเป็นตัวท่านที่เขียนไลน์ 3. เมื่อเริ่มการหลอกลวง จะเขียนในไลน์แจ้งให้เพื่อนท่าน แจ้งว่าท่าน (ตัวปลอมเขียนหลอกว่าท่าน) กำลังเดือดร้อนเงินและไม่สามารถถอนเงินสดได้ 4. ขอให้ท่านโอนเงินให้เข้าบัญชีโดยด่วน แล้วจะคืนให้ (เมื่อไหร่ไม่รู้) 5. ใครที่เจอกรณีเยี่ยงนี้ ให้โทรไปเช็คเจ้าตัวก่อน เพื่อตรวจสอบข้อมูลนะครับ

ขอนุญาตประกาศ วันเสาร์ที่ 31 ตุลาคม 2558 หมอสุขงดออกคลินิกผิวหนังนอกเวลาที่ศิริราช นะครับ

เป็นช่วงต้นปีงบประมาณ งานใหม่ๆ เริ่มต้นหลายงาน สนุกกันเรื่อยๆ นะครับ

เมอร์ค กลายเป็นกรณีศึกษาด้านบริหารสำหรับโรงพยาบาลได้อย่างไร ติดตามอ่านมุมความคิดหมอสุขได้เร็วๆนี

แจ้งให้ทราบ...

วันนี้ เสาร์ที่ 21 มีนาคม 2558 คลินิกพิเศษผิวหนังที่ศิริราช บริเวณชั้นสี่ตึกผู้ป่วยนอก งดให้บริการนะครับ สำหรับคลินิกพิเศษอื่นๆยังให้บริการตามปกติครั

กลางมีนาคมสองห้าห้าแปด ช่วงนี้ชีพจรลงเท้า เดินทางมาทำงานวิจัยเรื่องระบบเฝ้าระวัง ที่จังหวัดพังงาและกระบี่ ได้ไอเดียในหลายประเด็นคงได้นำมาแลกเปลี่ยนกันครับ

วันตรุษจีน... เป็ดและไก่ ตัวแทนของความระลึกถึง

ส้ม ... เพื่อความเป็นสิริมงคล

ถึง ใครหลายคนที่ล่วงลับ หลับไม่ตื่น

อั่งเปา ... ซองแดง ยี่สิบบาทก็เอา

๑๑ ธันวาคม ๒๕๕๗ อีกไม่กี่วันก็จะเข้าช่วงท้ายๆ ของปีแล้วละครับ

เรื่องขอบคุณอันดับแรกของหมอสุขสำหรับปี 2557 คืออะไรกัน หาคำตอบ ตามอ่านได้ครับ

วันที่ ๙ ธันวาคม ๒๕๕๗

ตะวันทำงานเต็มที่ แดดจัด ฟ้าโปร่ง

ออกตรวจเช้านี้ด้วยความสนุก