วันนี้ไปปั่นจักรยานจากหาดใหญ่ไปสงขลาแล้วกลับ ได้หกสิบกว่ากิโลเมตร แต่ลืมเปิดนาฬิกาอยู่สี่กิโลเมตร

ปีนี้ ทุเรียนออกดอกเต็มต้น ย้อนนึกถึงวัยเด็ก เก็บดอกมากินน้ำหวาน และร้อยมาลัยห้อยคอ ทำกำไลข้อมือ…

งานจิตอาสาก็มีบ้างในต่างถิ่น..อาวุโสคงเห็นว่าอายุมากแล้ว..ปลายเดือนก็เข้าอุดร(บ้านเลื่อม)

สถานที่ใกล้บ้าน รร.ปัญญาเด่น หนักมาก วันที่ 6 ล่ะ ;(

จงเชื่อตนเอง

และแกจะรุ้ว่าจะดำรงชีพอยู่ได้อย่างไร!

freetheLèseMajestéSuspect

วันนี้วิ่งให้ hr อยู่แถว 145 และ training effect ไม่เกิน 4.5

และนี่คือ แม่ฮ่องสอน … สถานการณ์ดีกว่า ;)…

สถานการณ์หมอกควัน วันที่สอง ณ เมืองเชียงใหม่ … มองได้ไม่ไกล ;)…

พรุ่งนี้เดินทางแต่เช้า

วิ่งเย็นนี้อีกรอบ เบา ๆ

ลดช่องว่างระหว่างวัย ตา กับ หลาน ชอบในสิ่งเดียวกัน พฤติกรรมถูกถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น ไก่แม่ฮ่องสอน เป็นมากกว่าไก่

เมื่อวานเช้ามีธุระ เย็นปั่นจักรยาน

เช้าศุกร์ตื่นได้ไว อากาศเย็น วิ่ง ๆ ร้อนขึ้น ๆ

ภาพตอนเช้า วิ่งไป ๆ รอแสงเพิ่มอีก

ถ่ายภาพพวงครามบานทั้งต้น เก็บได้หลายมุม

แต่วันนี้ ปิดคอร์สสามระบายสีน้ำ … ลุ้น ๆ คุณครูจะสอนอะไรต่อ

สัปดาห์หนังสือวันที่ ๘ … นิดนึง ;)…

มาเป็นวิทยากร การพัฒนาแนวปฏิบัติแบบ friendly ง่ายๆใครๆก็ทำได้

เรือดำน้ำรุ่นใหม่ของสเปน มีขนาดใหญ่เกินไปจนเทียบท่าไม่ได้ความพยายามที่จะใช้งานเรือดำน้ำรุ่นปรับปรุงใหม่ของกองทัพเรือสเปน ต้องพบกับอุปสรรคอีกครั้ง หลังสื่อสเปนรายงานว่ามันมีขนาดใหญ่เกินไป จนไม่สามารถเทียบท่าได้

เรือดำน้ำรุ่นใหม่นี้เป็นการปรับปรุงจากข้อผิดพลาดของเรือดำน้ำรุ่น S-80 ซึ่งพบปัญหาในการลอยตัว มันจึงถูกทำให้มีขนาดยาวขึ้นเพื่อแก้ไขปัญหาดังกล่าว

หนังสือพิมพ์สเปน เอล ปาอิส รายงานว่า หลังจากการปรับเปลี่ยนครั้งนี้ มันไม่สามารถเทียบท่าที่อู่จอดเรือ ในเมืองการ์ตาเฮนา ได้อีกต่อไป รวมถึงระบุว่า ต้นทุนในการผลิตเรือแต่ละลำได้เพิ่มสูงขึ้นเกือบเท่าตัว

คาดกันว่าเรือดำน้ำรุ่น S-80 พลัส ใหม่นี้ จะมีต้นทุนการผลิตอยู่ที่เกือบ 1 หมื่นล้านยูโร (ราว 3.8 แสนล้านบาท)

เมื่อปี 2013 เรือดำน้ำรุ่น S-80 เดิม ถูกพบว่ามีน้ำหนักมากกว่าที่ควรจะเป็นถึงราว 100 ตัน นั่นส่งผลต่อการพยุงของเรือ และเกรงกันว่ามันจะสามารถดำลงใต้น้ำได้ แต่อาจไม่สามารถกลับขึ้นมาได้อีก

เผยโฉมเรือดำน้ำยุคใหม่เลียนแบบสัตว์ทะเล5 ข้อน่ารู้ของ รถถัง Oplot-T ที่ไทยสั่งซื้อจากยูเครนในช่วงเวลานั้น อดีตเจ้าหน้าที่คนหนึ่ง บอกกับเอพีว่า มีคนใส่จุดทศนิยมผิดตำแหน่ง และ “ไม่มีใครให้ความสนใจที่จะตรวจสอบการคิดคำนวณเหล่านี้”

มีรายงานว่า ความผิดพลาดนั้นสร้างความเสียหายมูลค่าราว 14 ล้านยูโร ขณะที่คณะวิศวกรและผู้ให้คำปรึกษา เชื่อว่าสามารถปรับปรุงแก้ไขได้ด้วยการเพิ่มความยาวของเรือ

เดิมที เรือดำน้ำรุ่น S-80 ที่ออกแบบโดย นาบันเตีย บริษัทผลิตยุทโธปกรณ์ของรัฐ มีขนาดยาว 71 เมตร และระวางขับน้ำ 2,200 ตัน ขณะที่รุ่น S-80 พลัส ถูกเพิ่มขนาดให้มีความยาว 81 เมตร และระวางขับน้ำ 3,000 ตัน

ดังนั้น อู่จอดเรือที่เมืองการ์ตาเฮนา ทางตะวันออกเฉียงใต้ของสเปน จะต้องได้รับการปรับปรุงใหม่ เพื่อรองรับเรือขนาดใหญ่นี้ ตามรายงานของ เอล ปาอิส

รัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม มาการิตา โรเบิลส์ กล่าวยอมรับกับสถานีวิทยุของสเปนว่า มีข้อผิดพลาดในโครงการนี้ แต่ยืนยันว่า “มันได้ถูกแก้ไขแล้ว และโปรเจคต์นี้จะเกิดขึ้นได้อย่างแน่นอน”

FUN RUN ครั้งแรกในชีวิต…ครั้งแรกของชีวิตตอนอายุ 52 กับการวิ่ง FUN RUN โรงพยายาบาลสามเงามินิมาราธอน ครั้งที่ 1 @เขื่อนภูมิพล เพื่อสมทบทุนซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ให้กับอาคารอุบัติเหตุและฉุกเฉินหลังใหม่ของรพ.สามเงา ตอนซ้อมอยู่ที่บ้านก็มาแบบทางเรียบ วิ่งจริงขึ้นเนิน ลงเนิน เฉียดสันเขื่อน ข้ามสะพาน ผ่านสนามกอล์ฟ แถมสั่งเสื้อผิดไซส์ได้เสื้อตัวใหญ่เหมือนใสชุดแซกวิ่ง 5555 ไม่ถึงกับเหนื่อยมากแต่เมื่อยน่อง..

ได้สัมผัสบรรยากาศงานวิ่งระดับนี้เป็นครั้งแรก อากาศดี สถานที่สวยงาม อาหารการกินมากมาย เสียแต่ไม่มีภาพสวยๆบ้างเลย ตากล้องดูจะน้อยไปหน่อย บางคนเก็บซะ 4-5 ช๊อต บางคนไม่มีภาพเลย

ยังหาชื่อดอกไม้ชนิดนี้ไม่ได้ ;(…

ตัวดอกจะไม่แหงนหน้ามองฟ้า แต่จะถลาลงดิน คว่ำแบบนี้เลย