@@@ไปเปิดสมองและเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆทุกอย่างเข้ามาในชีวิตค่ะ@@@
ว้าว ขนมอบน่ารัก คนอบก็น่ารักนะคะ @@@
ว้าว คุณหมอแต้ชมเสียเขินเลย.........
@@@ฝนตกทั้งวันทั้งคืนชุ่มฉ่ำดีแท้ ชาวนาชาวไร่จะได้เบิกบานสำราญใจกับผลผลิต แต่มากไปก็ไม่ดีเดี๋ยวจะเดือดร้อนเรื่องน้ำท่วมอีก เอาแต่พอสมควรก็ดีนะท่านเทวดานางฟ้าทั้งหลาย ขอบคุณที่ช่วยลดอุณหภูมิที่พุ่งปรี๊ดๆของทั้งคนและธรรมชาติ@@@
ไม่มีความเห็น
@@@เขียนบันทึกเชียร์นักกีฬาพาราลิมปิกของไทยเราเมื่อวาน แต่กดบันทึกไม่ได้เพราะระบบขัดข้อง เลยหันมาเชียร์ทางอนุทินก็ได้เนาะ ช่วยส่งกำลังแรงใจไปมากๆนะคะ@@@
ไม่มีความเห็น
@@@เขียนบันทึกเสร็จกดจัดเก็บข้อมูล ปรากฎว่าระบบขัดข้องให้แจ้งทาง GotoKnow มันเกิดอะไรขึ้นหรือค่ะ@@@
ไม่มีความเห็น
@@@ใครเคยเป็นบ้าง....ปลอกเอ็นอักเสบ เพิ่งเคยได้ยินเป็นครั้งแรกก็เมื่อประสบเข้ากับตัวเอง คนที่ใช้งานข้อมือบ่อยๆทั้งจำเป็นและไม่จำเป็นโปรดระวัง......เพราะถ้าเป็นแล้วมันรำคาญตัวเองมาก ต้องไปให้หมอฉีดยาเข้าเส้นหรือเข้ากล้ามเนื้ออะไรสักอย่างนี่แหละฟังไม่ถนัด รู้แต่ว่ามันจะปวดมากกกกกกกก@@@
มีเพื่อนที่ทำงานหลายคนเป็นค่ะ ส่วนใหญ่เกิดจากการใช้งานคอมพิวเตอร์ และหิ้วของหนักค่ะ วิธีการรักษา บางคนก็ฉีดยา บางคน หมอให้กายภาพบำบัดค่ะ และก็มีบางคนผ่าตัดด้วยค่ะ โอกาสเป็นแล้วหายเลย อาจจะยาก เราต้องลดการใช้นิ้ว ข้อมือ ไม่ให้ทำงานต่อเนื่องและหนักเกินไปคะ
สวัสดีค่ะ
หมอก็บอกว่ามีคนเป็นกันมาก ถ้าเราไม่เป็นเราจะไม่รู้แต่พอไปหาหมอปุ๊บ
โอ้โฮ....มีแต่คนไข้ลักษณะเดียวกันมากมาย เป็นมากบ้างน้อยบ้าง
หวังว่าคราวนี้คงจะหายรำคาญค่ะ รู้แต่ว่าตอนนี้ปวดแขนมากกกกก
มีรายละเอียดเพิ่มเติมอ่านได้ที่นี่ ค่ะ จากศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก ม.มหิดล
การป้องกัน
กระดก บิด หรือเกร็งข้อมือติดต่อกันเป็นเวลานาน ในสตรีหลังคลอดควรทำการลดน้ำหนักให้กลับสู่ระดับปกติ (ก่อนคลอด) เพื่ดลดการบวมของปลอกเอ็น และเส้นเอ็น
การรักษา
1. หยุดหรือหลีกเลี่ยงการใช้งานของข้อมือข้างนั้น
2. ให้ยาต้านการอักเสบรับประทาน ใช้ยาทาภายนอก และนวดที่บริเวณข้อมือที่เจ็บ
3. ใส่อุปกรณ์ประคองข้อมือ และนิ้วหัวแม่มือ ถ้ายังไม่ดีขึ้นแพทย์อาจทำการฉีดยาสเตียรอยด์ (steroid) เข้าบริเวณปลอกหุ้มเอ็นที่มีการอักเสบ ซึ่งไม่ควรฉีดเกิน 2-3 ครั้ง
4. ถ้ายังไม่ทุเลา หรือเกิดอาการซ้ำอีก ควรทำการผ่าตัด ตัดปลอกหุ้มเอ็นที่บริเวณนั้นที่หนาตัว และหดรัดเส้นเอ็นให้เปิด
ขอให้พี่ krugui รักษาได้โดยไม่ต้องถึงผ่าตัดนะคะ
@@@ช่วงหลังๆมานี่ ขี้เกียจเขียนบันทึกจังเลย ไม่ทราบเป็นเพราะเหตุใด ทั้งที่บางครั้งมีข้อมูลที่.....โน่นก็น่าเขียน นี่ก็น่าเขียน......สุดท้ายก็......แป่วววววววนั่งมองเฉยๆ ใครมียาดียาขยันช่วยบอกเล่าเก้าสิบกันด้วยนะ ขอบคุณเป็นอย่างสูงเลย@@@
คงขาดกำลังใจนะคะ ....แวะมาเติมให้หน่อย แม้น้อยนิดก็ตามทีช่วยได้ไหมเอ่ย
เขียน เขียน คงมีสักคนแหละที่อ่านบันทึกเรา อิอิ ก็เราอ่านเองไงค่ะ เขียนเอาไว้ ไว้อ่านเอง ปลื้มใจเหมือนกันนะคะ แบบว่า อีกหลายปีๆกลับมาอ่านเรื่องของเรา
ให้คิดถึงเมื่อก่อนที่เขียนใส่สมุดบันทึกไงพี่ เขียนได้ทุกวัน แล้วแอบไว้ใต้หมอน หนุนนอนกลัวใครมาเปิดอ่าน ...
แต่ตอนนี้เปลี่ยนไปเขียน เขียน แล้วใครไม่อ่าน ไม่มีดอกไม้ เรารู้สึก เหงา เหงา ฮา....
พี่เป็นแบบหนูไหมเอ่ย ^___^
คราวนี้มันขี้เกียจจริงๆจ้า.....รู้ว่ายังไงๆอย่างน้อยก็มีน้องหนูรีนี่แหละ
ที่คอยให้กำลังใจตลอด คนอ่านก็เข้ามาอ่านนะคะแต่ไม่มีความคิดเห็น...อิอิ
สมัยเด็กๆเขียนบันทึกส่งอาจารย์โดยอาจารย์บอกว่า...ฟามลับๆ....
เด็กๆก็เขียนกันใหญ่ หารู้ไม่ว่า....เสียรู้....hahahaha
เป็นด้วยค่ะ แต่เขียนไม่ไหวเพราะเหนื่อย...เลยล้า...อ่านอย่างเดียวเลย...ทั้งๆที่มีเรื่องอยากลงมือเขียนเยอะแยะเลย
ชื่นชมงานเขียนของพี่ครูนะคะ เป็นกำลังใจในการเขียนบันทึกค่ะ
น้องโอ๋
ไม่ได้เหนื่อยเมื่อยล้าอะไรหรอกค่ะแต่ขี้เกียจจริงๆ.....
ได้แต่อ่านหนังสืออย่างเดียวค่ะ
น้องอุ้ม
ยินดีหลายที่มาให้กำลังใจกัน แม้น้อยแต่ก็ตลอดไปเนาะ
คิดถึงเสมอจ้ะ
ขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ
จะพยายามไม่ขี้เกียจนะคะ....
@@@พยาบาลคนหนึ่งของรัฐ ที่มีหน้าที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงและเด็ก เมื่อทำหน้าที่นานวันเข้า เธอก็ทนไม่ได้กับกลิ่นสารพัดกลิ่นที่พบเจอทุกวันถึงขนาดใส่หน้ากากกันแล้วถึงสองสามชั้นก็ตาม จึงต้องขอลาออกก่อนกำหนดด้วยความห่วงสวัสดิภาพจมูกของตนเอง น่าเห็นใจหากใครไม่มาเจอเข้ากับตัวเอง@@@
ไม่มีความเห็น
@@@16 สิงหาคมของทุก ๆ ปีเป็น “วันแห่งสันติภาพ” วันสำคัญของชาติไทยประเภทที่ไม่ใช่วันหยุดราชการ อย่างเป็นทางการตามประกาศของรัฐบาลไทยเมื่อปี 2538 ในยุคนายชวน หลีกภัยเป็นนายกรัฐมนตรีสมัยแรก (ปี 2535 – 2538) อันเป็นวาระครบรอบ 50 ปีของวันที่ 16 สิงหาคม 2488@@@
ขอบคุณดอกไม้แห่งสันติภาพค่ะคุณน้องโอ๋และคุณศิลา
@@@เจ้าแฝดคนเป็นน้องชายลูกคนข้างบ้าน เป็นไข้ตัวร้อนจัดจนอ้วก ปรากฏว่าออกตุ่มแดงเต็มตัว เนื่องจากผิวที่ขาวจัดทำให้ทั่วทั้งตัวแดงอย่างเห็นได้ชัด หน้าตาซึมเศร้าน่าสงสารมาก เวลาอุ้มรู้สึกได้เลยว่าตัวเบาไปเยอะ หายเร็วๆนะลูก@@@
ตอนนี้หายเป็นปกติและกลับมาเล่นซนได้แล้วค่ะ
@@@คืนนี้อย่าลืมติดตามชมและเชียร์มวย.....แก้ว พงษ์ประยูร.....ให้เอาชนะซูชิหมิง จากจีนที่เป็นแชมป์เก่าเมื่อสี่ปีก่อนและเป็นเบอร์หนึ่งของโลกขณะนี้ เอาเหรียญทองมาให้ได้นะ.....สู้สู้@@@
ได้เขียนเอาไว้ว่า
"ดูแล้ว เห็นแต่... เต้นไป เต้นมา ทั้งดัน ทั้งกด ไม่เห็นจะได้ชกซะกี่หมัด ... เค้าชนะได้เหรียญทองไปได้ยังไง"
หมอสุข
เรื่องนี้เขาเล่าลือกันว่า.....มันซับซ้อนซ่อนเงื่อนนะคะ
ได้เห็นปรากฏการณ์ "ชนะแต่แพ้ แพ้แต่ชนะ" ชัดๆก็คราวนี้แหละค่ะ
นั่นซิค่ะ มันค้านสายตาอย่างบอกไม่ถูก
แต่ยังไงๆ แก้ว เขาก็ยังยิ้มสู้นะคะ
@@@ช่วงมีกีฬาโอลิมปิกนี่ช่างมีความสุขเสียจริงๆ ได้ลุ้นได้เชียร์ได้เห็นความสามารถของนักกีฬาประเภทต่างๆจากทั่วโลก ได้เห็นสีสันของกองเชียร์ ดูท่าทางทุกคนมีความสุขสนุกสนานกันถ้วนหน้า รู้สึกเหมือนจะลืมเหตุการณ์บ้านเมืองไปได้ชั่วขณะ อยากให้มีแบบนี้บ่อยๆเนาะ@@@
ขอบคุณผู้ที่ชื่นชอบกีฬาเหมือนกันค่ะ
@@@วันนี้ไปถวายเทียนเข้าพรรษากับชมรม 3 วัด คือวัดทรายมูล วัดประสาทธรรมและวัดกำแพงงาม อิ่มบุญกันถ้วนหน้า แถมยังสบายปากกันทุกคนเพราะนานๆเจอกันที มีแต่เรื่องที่อยากจะพูดคุยกัน เวลาแค่ครึ่งวัน ได้รับฟังและรับรู้หลายสิบเรื่อง ความสุขของสว@@@
ขอบคุณดอกไม้ทุกดอกค่ะ
@@@วันนี้ใช้เวลาทั้งวันกับการจัดการธุระเริ่มตั้งแต่.....ขนส่ง แล้วไปติดต่อทรูวิชั่น เลยไปติดต่อ ประกัน AIA กลับไป AIS ต่อด้วย ทรูชอป เรียบร้อยแล้วไปทำเรื่องเบิกจ่ายตรงที่คณะทันตแพทย์ กว่าจะเสร็จก็สี่โมงเย็นแต่ก็คุ้มที่ออกจากบ้านแล้วได้เรื่องได้ราว มีเรื่องให้ตื่นเต้นเล็กน้อยตอนออกจากขนส่งแล้วเอาแว่นตาเสียบไว้ที่กระดุมเสื้อหน้าอก เพราะคิดว่าเดี๋ยวคงได้ใช้อีกจนกระทั่งไปติดต่อทรูแต่ไม่ได้ใช้แว่นตา แล้วก็ลืมไปเลยจนถึง AIA เอาละซิ.....หาแว่นตาไม่เจอเสียแล้ว ในรถก็ไม่มี ใจเสียมากเลยเพราะเพิ่งไปถอยมาใหม่แถมราคาก็พอสมควร คิดว่ายังไงๆคงไม่ได้คืนแล้วล่ะ แต่ก็ยังมีความหวังเลยกลับไปที่ ทรูอีกครั้ง ปรากฎว่า.....บุญยังมีเพราะแม่บ้านที่ทำความสะอาดเขาเก็บได้แล้วฝากไว้ที่หน้าเคาน์เตอร์ ดีใจสุดๆ.....พอถามถึงแม่บ้านคนนั้น คนสวยหน้าเคาน์เตอร์บอกว่าไปไหนแล้วไม่รู้เพราะเป็นคนของห้าง มาทำความสะอาดแล้วก็ไป เสียดายไม่ได้เจอและขอบคุณด้วยตัวเอง ขอบคุณในความใจดีและมีคุณธรรมของแม่บ้านคนนั้นด้วยนะคะ@@@
ขอชื่นชมเเม่บ้านคนนี้ด้วยนะคะ ... อยากให้คนไทยเป็นเเบบนี้ทุกคน ซื่อสัตย์สุจริต ประเทศไทยของเราคงสงบสุขนะคะ..
ขอบคุณมากค่ะที่ร่วมชื่นชมด้วย สังคมเรายังมีคนดีอยู่มากนะคะ
ความรู้สึกตอนนั้น ดีใจสุดๆเลยค่ะ เพราะไม่คาดคิดว่าจะได้คืน
ตอนแรกจะไม่กลับไปหาอีกแล้วแต่คนใกล้ตัวบอกว่าไหนๆก็ไหนๆ
ลองกลับไปดูให้หายคาใจ เลยได้แว่นตากลับมาจากคนดีที่ยังมีอยู่ค่ะ
@@@ทำไมใจโหดหยาบช้าขนาดนี้หนอ....คนเรา หัวจิตหัวใจทำด้วยอะไรถึงทำกับคนด้วยกันได้อย่างเลือดเย็น เขาทำอะไรผิดหรือถึงฆ่าพวกเขาแบบนี้ ชีวิตเขาก็มีค่าต่อครอบครัวต่อคนที่รักเขา ขอประณามและสาปแช่ง พวกที่ไร้ความเป็นมนุษย์ ขอให้กรรมตามสนองทั้งตัวเมันครอบครัวของมันตลอดจนคนที่มันรักให้สาสมกับที่พวกมันทำเอาไว้ เห็นภาพแล้วน้ำตาจะไหล......ขอให้ไปสู่ภพภูมิที่ดีเถิดนะทหารกล้าทั้งสี่นาย พวกท่านทำหน้าที่ดีที่สุดแล้ว ขอสดุดีและร่วมไว้อาลัยท่านผู้กล้า@@@
ไม่มีความเห็น
@@@เข็นบันทึกเกี่ยวกับปัญหาทางเทคโนลยีการศึกษาออกมาจนได้ ความจริงมันเป็นเรื่องละเอียดกว่านี้มาก หากแต่ก็เขียนออกมาได้แค่นี้เอง มันเป็นปัญหาที่แก้ได้หากจะแก้กันจริงๆแล้วผลที่ได้รับจะตกอยู่ที่ผู้เรียนเต็มๆ ส่วนผู้ถ่ายทอดจะได้รับผลพลอยได้ต่างหาก@@@
มาให้กำลังใจและมาอ่านด้วยค่ะ มีปัญหาร้อยแปดพันอย่าง ยังไม่ได้เขียนเลย
ขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ
สวัสดีเจ้าปี้ครู
ประสบการณ์ตรง รีบๆเขียนออกมาเลยนะคะจะรอติดตามอ่านค่ะ
@@@โอ้วววแม่เจ้า ไม่นึกเลยว่าคนจะพากันไปใช้บริการโรงพยาบาลเอกชนมากมายก่ายกองขนาดนี้ ที่จอดรถทุกชั้นเต็มหมดมิหนำซ้ำรถติดอีกต่างหาก ทั้งรถจะขึ้นทั้งรถจะลงติดกันอิรุงตุงนัง ถ้าเป็นห้างสรรพสินค้าจะไม่นึกสงสัยเลย@@@
ไม่มีความเห็น
@@@" นกหมู่ " " หมาหมู่ " หรือ " คนหมู่ " พฤติกรรมเหมือนกันหมด ไม่เห็นจะแตกต่างจากกันเลย แต่สิ่งที่แตกต่างคือความเป็นคนต่างหาก@@@
ไม่มีความเห็น
@@@ปีนี้มะม่วงโชคอนันต์ที่บ้านไม่ได้ห่อเอาไว้ มันออกเยอะมากถึงมากที่สุด ต้นเล็กนิดเดียวจนทานน้ำหนักไม่ไหวหักไปกิ่งหนึ่งแล้ว เมื่อวานได้ฤกษ์เก็บๆๆๆแล้วอุก ( บ่ม ) เอาไว้ เพื่อเตรียมแจกจ่ายแบบ.....ปลาตัวเดียวกินได้ทั้งปี......ไม่ได้หวังสิ่งตอบแทนนะแต่มันเป็นวงจรสิ่งแลกเปลี่ยนจริงๆ@@@
ไม่มีความเห็น
@@@หลังบ้านก็เสียงดังจากลมปากและงานบ้านที่เขาคงนึกว่ามีบ้านอยู่หลังเดียว หน้าบ้านก็กำลังสร้างโรงรถอันใหญ่โตสมฐานะจึงต้องใช้เวลาเป็นเดือนมาแล้ว เมื่อไหร่เสียงจะสงบเสียทีหนอ......ได้เจ้าตัวเล็กแฝดสองคนชายหญิงข้างบ้านนี่แหละที่พอช่วยให้จิตใจสงบและสดชื่นขึ้นมาบ้าง.....น่ารักจริงๆ@@@
แวะมาบ้านหนูสิพี่ เงียบๆ
สักวันนะคะน้องหนูรี....
@@@มาเสริมสร้างสุขภาพด้วยการเดินเท้าเปล่า แถมเดินถอยหลังอีกต่างหาก ประโยชน์มากมายหลายด้านแบบนี้ ไม่ลองไม่รู้ถ้าไม่เริ่มต้น สุขภาพไม่ดีตอนนี้แล้วจะดีตอนไหน@@@
ไม่มีความเห็น
@@@บ่ายนี้ยินดีและดีใจกับคำวินิจฉัยของศาลรัฐธรรมนูญ หวังว่าคงจะไม่ต่อความให้ยืดยาวกับเรื่องนี้อีกนะคะ@@@
ไม่มีความเห็น
@@@บาปมิตโต กลยาณมิตโต มีมิตรเลว มีมิตรดีโดยนัยนี้
ผู้ที่สนิทสนมกัน มีเมตตาต่อกันได้ชื่อว่ามิตรทั้งนั้น
มิตรนั้นมีทั้งชั่วทั้งดีมิตรชั่วเรียกว่า ปาปมิตร มิตรดีเรียกว่า กัลยาณมิตร@@@
ยังสบายดีเหมือนเดิมจ้าน้องจิตอาสา...
@@@แรงขยันและแรงขยับข้อมือนิ้วมือกำลังอ่อนล้าโรยแรงลง แต่พอได้รับแรงกระตุ้นจากน้องหนูรีที่พบเจอกันบน fb เลยต้องขับเคลื่อนความคิดออกมาร่วมสนุกกับบ้านโกได้อีกหนึ่งบันทึก ความจริงมีอะไรหลายสิ่งหลายอย่างอยากจะบอกอยากจะเล่า แต่.....มันเหงาๆนะ@@@
เก็บมาฝากค่ะพี่ ที่นี่ค่ะhttp://www.gotoknow.org/journals/entries/110709
มาแล้ว แรงกระตุ้นจากน้องหนูรี
ขอบคุณมากมายค่ะ
* มาร่วมดระตุ้นต่อมขยันเล่าด้วยค่ะ..
* เก็บภาพชุดเจ้าสาวประดับเพชรมาฝากค่ะ จากห้องเสื้อที่บ้าน
ขอบคุณค่ะพี่ใหญ่ที่ใจดี
ชุดเจ้าสาวประดับเพชรจากห้องเสื้อที่บ้านพี่ดูแล้วกิ๊บเก๋มาก
มีคุณค่าทางสายตาและอารมณ์ดีจังเลยค่ะ