อนุทินล่าสุด


Kunnaipom
เขียนเมื่อ

เมื่อเช้า มีผู้มารับบริการเจ้าของงานก้อยังไม่มา น้องอีกคนก็เลยอาสาทำให้แต่ด้วยความไม่เข้าใจระบบ และมีการจัดประชุม ก้อทำให้ช้า ก้อต้องรออยู่ดี เราก้อเลยลุกไปจัดการให้สะ หมดเรื่องไป 

สายหน่อยก่อนเที่ยงมาอีกรายเจ้าของงานอยู่แต่แปลกที่ไม่แก้ปัญหาให้จบ คุณตาแก่แล้วคุยก้อไม่ค่อยเข้าใจตอบอะไรก้อไม่รู้ไม่เข้าใจ บอกให้เค้ากลับไปโดยไม่เคลียร์ เรายุ่งอีกแหละ บ้าอะไรไม่รู้ทนไม่ได้เลย โทรคุยแล้วค่อยจบไปหน่อยเฮ้อ 



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

หายไปนานมากๆๆๆๆๆจนลืมชื่อตัวเองไปเลย เหนื่อย อ่อนล้า เต็มทน จะทนได้อีกนานเท่าไรไม่รู้ เกิดมาที่จะทำเพื่อคนอื่นเสมอเลยเหรอ ขอทำอะไรตามใจตัวเองบ้างได้มั๊ยอ่ะ เมื่อมีความสุขไม่ค่อยคิดจะบันทึก แต่เมื่อมีความทุกข์ อยากระบายแต่กลายเป็นว่า เก็บเรื่องสะนี้ เอ้อ เรานี้ก้อแปลก 



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

ไปงานเลี้ยงรุ่นที่ อ.วังสะพุง เมืองเลย สนุก ประทับใจ เจอเพื่อนๆๆๆ



ความเห็น (1)

ไปพบเพื่อนร่วมรุ่นจัดที่โรงเรียนบ้านวัง หรือเปล่า

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

จิตไม่ยอมสงบ กว่าจะหลับก้อดึก รูสึกตัวตื่นเร็วกว่าปกติ เริ่มจับความรู้สึกของตัวเองได้แล้วหล่ะ จริงๆๆแล้วเรายังทำใจให้กลับเป็นปกติไม่ได้ ชีวิตผ่านร้อนหนาวมา 48 ปี ทำงานมากว่า 25 ปี พยายามที่จะปรับตัวให้เข้ากับคนอื่นให้ได้ดี เป็นผู้ตามที่ดี เก็บเอาทุกคำพูด ท่าทางของคนอื่นมาคิด ปรับ จำ จนทำให้เราไม่มีจุดยืน ไม่มีความเป็นตัวตนของตัวเอง ทำอะไรแล้วแต่คนอื่น ไม่มีภาวะผู้นำ นั่งคิด นอนคิดวิเคราะห์แล้วว่า เราคงไม่เหมาะกับอาชีพนี้ มีข้อเสียมากกว่าข้อดี ไม่สู้ ติดเฉื่อย แถมไม่มีบุญเก่าคอยเกื้อหนุน ทำทุกอย่างสารพัดอย่างดีแค่เสมอตัวไม่มีผลงานเด่นนำเสนอไม่เป็น แย่และโง่ มาคู่กับความตรง โกหกไม่เนียนก้อคือพลาด พูดความจริงก้อคือโง่ มีความเป็นตัวเองก้อคือแย่ ประเมินตัวเองแล้ว ว่าเป็นคนไม่มีเสน่ห์ ไม่เป็นที่ประทับใจแก่ผู้คนที่พบเห็น ไม่เป็นที่น่าจดจำ สรุป ควรพิจารณาตัวเองว่าต้องทำใจที่จะอยู่คนเดียว รักตัวเองให้มาก ไม่มีใครรักเราหรอกน่ะ (ทั้งหมดนี้ดูจากคนรอบข้างที่ปฏิบัติต่อเรา ในขณะที่เราปฏิบัติต่อเค้าอีกอย่างน่ะ)  หรือเราจะมองผิดไป คนเราต่างมีชีวิตของตัวเอง อยากเป็นคนเห็นแก่ตัว กล้าที่จะทำตามที่ตัวเองคิดจังเลยยยยย



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

นานๆๆๆมาทีเปลี่ยนแปลงใหม่ อนุทินใช้เป็นที่ระบายส่วนตัวได้ด้วยหรือป่าวน่ะ มีความอึดอัดใจที่อยากปลดปล่อยโดยไม่กระทบต่อความรู้สึกของคนอื่นน่ะ เพราะเมื่อได้ระบายออกไปจะได้หยุดคำนึงหาความทุกข์สะที พิมพ์ไปเรื่อยๆๆๆจะลืมทุกข์ได้มั๊ยน่ะ ไม่ต้องมีความสุขแค่ไม่ทุกข์ก้อพอ หรือขอมากไป เริ่มเข้าใจคนที่ตัดสินใจผิดพลาด หรืออะไรๆๆผิดตามสายตาเรา ได้บ้างแล้วหล่ะว่าคงไม่มีใครอยากทำสิ่งที่คนอื่นมองว่าไม่ดีหรอกน่ะแต่เพราะไม่รู้ รู้เท่าไม่ถึงการ ไม่ทันคน หรือ เพราะเราโง่จริง เราไม่เคยมีประสบการณ์ พอมานั่งคิดนอนคิดใคร่ครวญดูได้คำตอบให้ตัวเองแล้วหล่ะ อย่าไปยุ่งเรื่องของคนอื่น อย่าอาสาในสิ่งที่เราไม่ชอบเพราะเกรงใจ รู้จักอยู่เฉยๆๆๆ สงบปากสงบคำพูดให้น้อย พูดแต่สิ่งที่จำเป็น ถ้าไม่ชอบไม่ต้องมีความเห็นก้อได้ ท่องไว้ให้ขึ้นใจ หัดเป็นใบ้ หูหนวกและตาบอด ถ้ายังจะอยู่ต่อ บางครั้งการทำเพื่อคนอื่น ทำอะไรที่มากเกินไป จริงใจเกินไป ตรงเกินไป ก้อทำให้อยู่ลำบาก เปลี่ยนแปลงชีวิตบ้างน่าจะดีกว่ามั๊ย การอยู่ที่เดิมนานๆ ความเคยชินทำให้พลาดขาดความรอบครอบไปน่ะ หรือเป็นเพราะเบื่อ ได้ข้อสรุปของชีวิตแล้วหล่ะ ไม่เอาขออยู่ด้วยตัวเองน่ะ อยู่ได้ก้ออยู่ หมดความอดทนก้อไป แล้วกัน บ๊ายบาย พบกันอีกครั้งเมื่อคิดถึงคร้า



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

ไม่ได้เข้านานเลยอ่ะ ยุ่งงานจนลืมนึกถึงตัวเอง ไม่ได้เก็บเรื่องราวดีดี ไปหลายวัน



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

เมื่อวานอยู่ที่ทำงานวันแรก อะไรจะวุ่นขนาดนี้หนอ เหนื่อยและหิวมาก ยังผืนทำอยู่ได้ เรานี้ก้อสู้เหมือนกันเน๊อะ อิอิอิ



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

ห่างหายไปหลายวัน 18-19 ต.ค. ที่ผ่านมา ไปประชุมสรุปผลงาน&แลกเปลี่ยนเรียนรู้ร่วมกันงาน CAPD จากนั้นก็เดินทางต่อไปเที่ยวกัมพูชา นครวัตนครธม เสียมเรียบ (19-21ต.ค) ส่วนวันจันทร์ที่ 22 ต.ค. ประชุม การบริหารกองทุน ทุกกิจกรรมที่กล่าวถึง หน่วยงานผู้จัดคือ สปสช10อุบลฯ ประสบการณ์ชีวิตล้วนๆๆๆ



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

วันนี้เหนื่อยทั้งวันเลยช่วยงานศพ เริ่มตั้งแต่เก้าโมงเช้าเสร็จเอาห้าโมงเย็น ผ่อนด้วยนอนนวดขัดหน้าที่ร้าน สบายมากเลย ชีวิตคนเราไม่แน่นอนเฮ้อไม่รู้จะตายวันตายพรุ่ง ทำดี ละชั่ว เดี่ยวนี้จร้า 



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

ตอนเย็นไปวัดฟังเทศน์ สวดมนต์ทำวัตรเย็น ก่อนไปกลับบ้านเร็วก้อเลยอาบน้ำก่อน สบายตัวนั่งไดสักพักเริ่มง่วง นี้แหล่ะน่ะ พอสบายหน่อยก้อลืมตัวเผลอง่วง



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

ประชุมรวมทั้งสำนักงาน ปรับโครงสร้าองค์กร ฟังไปได้เรื่อยๆ จร้า เริ่มจากนายใหญ่ จะต่อด้วยประธานกรรมการยกร่างโครงสร้าง เลือกเสร็จแหล่ะ ก่อนฟัง อะไรก้อได้ อยู่ไหนก้อต้องทำงานไม่ใช่เหรอ



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

วันนี้ก้อต้องตื่นแต่เช้าไปโรงพยาบาล แม่ไปเจาะเลือดตรวจสุขภาพประจำปี แล้วก้อรีบกลับเพื่อมางานศพ อีก ชีวิตคนไม่แน่นอนงานศพ2ศพเนี่ยอายุน้อยกว่าแม่อีกแน่ะ เฮ้อ ทำดีสะสมบุญ



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

วันนี้ตื่นแต่เช้าเพื่อกลับบ้านที่อุบลเพื่อช่วยพี่จิ๋วขนของย้ายบ้านเข้าบ้านแม่ เหนื่อยเลย



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

วันนี้ขอสามบันทึกน่ะ สำหรับตัวเอง ไปบริจาคโลหิตมาแต่เช้าเก้าโมง เรียบร้อย ตั้งใจไว้นานเดี่ยวติดนั้นติดนี้ คราวนี้ไม่มีอุปสรรค แต่ได้นอ้ยเลือดแข็งตัวก่อน แต่ก้อถือว่าสำเร็จพอควร



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาได้รับโทรศัพท์จากนกว่าหนอนตาย เรารู้สึกแวบแรกพ้นทุกข์ไปแล้วน่ะเพื่อน ขอให้ไปสู่สุคติ 

 



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

ประชุมรับนโยบายจัดทำแผนงานปฏิบัติราชการ 56



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

วันนี้เจอโทรศัพท์ปรึกษางาน 2 ราย เหนื่อยเลย เรื่องแรกหารถรับผู้ป่วยกลับ วุ่นเลยกว่าจะประสานเสร็จใช้เวลา 3ชั่วโมง ถึงลงตัวได้ข้อสรุป ว่าจะทำอย่างไร ส่วนอีกเรื่องง่ายหน่อยเพราะเป็นเรื่องภายในจังหวัด ไม่ได้เหนื่อยกายน่ะค่ะ เหนื่อยใจ แต่พอเสร็จเรื่องก็อิ่มใจ โล่งใจที่ช่วยปลดปล่อยความทุกข์ได้ ระดับหนึ่ง 



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

ทำตัวไร้สาระมากเลย นอน นอน เดิน กิน 3 วัน แล้วจะกลับไปทำงาน การพักผ่อน เติมพลังให้ตัวเอง เรื่อยๆก่อนน่ะ



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

วันนี้วันพระ ไปวัดศรีธรรมมาราม นั่งสมาธิ ฟังเทศน์ สวดมนต์ ทำทานด้วยการหยอดตู้ค่าน้ำค่าไฟ ร่วมใส่กัณฑ์เทศน์ ทำดี ด้วยการถือพานรับสมทบติดกัณฑ์เทศน์ เตือนตัวเองเสมอว่า เข้าพรรษานี้จะด่าคนอื่นให้น้อยที่สุด สาธุทำให้ได้สักห้าสิบเปอร์เซ็นต์ที่เถอะ



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

นั่งอ่านอนุทินเก่าๆที่ตัวเองบันทึกไว้ ลืมไปว่าตั้งใจว่าจะด่า ว่า บ่น คนอื่นให้น้อยลง ตลอดช่วงเข้าพรรษานี้ นั่งคิดและทบทวนแล้ว ผ่านมาเกือบ 2 เดือน ทำได้ไม่ถึง 20 วันเลยมั้ง ต่อนี้เป็นต้นไป ต้องไม่ทำผิดแล้วน่ะ พยายามจร้า พูดดีทำดีคิดดี น่ะค่ะ



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

และแล้วการตัดสินใจก้อได้ข้อสรุปว่ายังก่อนหล่ะกัน ไม่อยากเครียดกับความไม่พร้อมของตัวเอง คงต้องไตร่ตรองอีกแล้วว่าจะเอาไงดี อยู่อย่างนี้ หรือมุ่งหน้าไปเริ่มต้นใหม่ กับอายุ 47 ปี ถ้าไปเริ่มงานใหม่ซึ่งกว่าจะได้อย่างเร็วก้อ 50 ปี อย่างช้าก้อม่ายรุเมื่อไหร่ แล้วจะใช่เส้นทางหรือจะทำได้มั๊ย ไหวมั๊ย คิด คิด ไตร่ตรอง และใคร่ครวญ 



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

อยู่ระหว่างการตัดสินใจลงทุนอีกสักครั้งดีมั๊ยกับการไม่ได้เตรียมตัวเลย ใช้เวลา ๑ สัปดาห์ ฟังให้เก็ตแล้วไปสอบเนี่ย ต้องเรียกสมาธิและความตั้งใจ ความเพียรพยายามเข้ามาสู่ใจ ขอเวลาอีกหน่อยน่ะ หรือไหนๆก้อไหนๆแล้ว เอาให้ถึงที่สุดป่ะ ..........สู้ค่ะ เริ่มเมื่อไรก้อคงยังไม่สายถ้าคิดจะเริ่ม ลองดูสักตั้ง



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

เมื่อวานวันที่ ๑๐ กันยายน ๒๕๕๕ ตรวจร่างกายประจำปี แล้วพบว่า กลุ่มไขมันสูงขึ้นทุกตัว หมอให้ควบคุมอาหารปรับพฤติกรรมการกิน รออีก ๖ เดือนตรวจซ้ำว่าผลเป็นอย่างไร ถึงตอนนี้แล้วก็คงต้องดูแลตัวเองจริงจัง ใส่ใจ ตัวเองให้มากขึ้นแล้วหล่ะ



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

เมื่อวานเกิดภาวะที่ไม่สามารถบรรยายความรู้สึกได้เลย ทั้งเหนื่อย เบื่อ เพลีย หงุดหงิด สมาธิ และพุทโธ ก็เอาไม่อยู่ ผลตามมา คือ ไมเกรน คุ้มกันมั๊ยเนี่ย



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

Kunnaipom
เขียนเมื่อ

ประชุมที่ สปสช.เขต ๑๐ อุบลฯ งานขึ้นทะเบียนหน่วยบริการ มาประชุมแบบไม่ได้เกี่ยวข้องโดยตรง แค่มาแทนหัวหน้าที่ติดงานกะทันหัน หลังๆๆแบบนี้มาบ่อยเป็นบ่อย ได้มีเวลานั่งทำงานที่อยากทำน่ะ ก็ดีเหมือนกัน ปกติอยู่ที่ทำงานก็วุ่นๆวายๆ ทั้งวันไม่ค่อยมีเวลาว่างสักเท่าไร จะครีเอทงานก็ไม่ไหวหรอกสมาธิหลุด ความใจเย็นหดหาย



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท