คุณรู้ไหมว่า ดร.อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา (ขออนุญาตอ้างอิง) ท่านสร้างระบบนำยานอวกาศลงจอดบนพื้นผิวดาวอังคารได้อย่างไร?
คำตอบสั้นๆ คือ สมาธิ ท่านฝึกสมาธิตั้งแต่เด็กๆ ลิ้งค์ที่เกี่ยวข้อง http://www.mthai.com/webboard/5/127859.html
บันทึกจากคนวันอังคาร-คนสร้างยานอวกาศไปดาวอังคาร
จิตคนเรานั้นมีธรรมชาติต้องคิดหรือรับรู้ในอารมณ์ มักสอดส่ายไม่หยุดนิ่ง หากมีกาฝึกจิตให้นิ่งอยู่ในอารมณ์เดียวได้ จะทำให้จิตมีกำลังมากมายมหาศาล และใช้ประโยชน์จากภาวะจิตนี้ได้มาก คนที่มีสมาธิในกาทำงานนั้น เมื่อจะทำงานใดมัดคิดอยู่เรื่องเดียว เกิดประโยชน์กับการทำงานมาก เช่น คิดได้เร็ว ไม่เหน็ดเหนื่อยง่าย บางคนมีมาแต่เกิด บางคนไม่มี...แต่ก็ฝึกฝนให้มีได้โดยการฝึกสมาธิ
สมาธิมีประโยชน์มากมาย สามารถขจัดความเหน็ดเหนื่อย ขจัดความเกียจคร้าน ในขณะที่เรารู้สึกเหน็ดเหนื่อย และไม่อยากทำงาน แต่ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ จำเป็นจะต้องทำงาน วิธีแก้ไขที่จะขจัดสิ่งรบกวนก็คือ การทำสมาธิ คือฝึกความตั้งใจแน่วแน่อยู่ในงานนั้นๆ เพียงอย่างเดียว ทำงานใดก็ตั้งใจแน่วแน่อยู่ในการงานนั้น ในการทำงานเราจะพบว่านอกจากการงานที่มากอยู่แล้ว ยังต้องพบปะพูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน ๆ ก็เอาเรื่องอื่นมาพูดด้วย ทำให้ความแน่วแน่ ตั้งใจทำงานของเราเสียไปบ้าง กรณีนี้เราต้องพยายามดึงความคิดที่ออกไปนั้นกลับมาคิดที่เรื่องานให้สำเร็จลุล่วงจงได้
คนที่ไม่ค่อยมีสมาธิในการทำงาน มักจะทำงานด้วยความเผลอเรอและมักมีความผิดพลาดเกิดขึ้นบ่อยๆ อาการหนักเข้าอาจถึงขั้นขาดสติในการทำงานเลยก็เป็นได้ ทางการแพทย์ระบุว่า คนเหล่านั้นป็นคนที่เป็นโรคประสาท หรือถ้าร้ายแรงกว่านั้นก็คือเป็นโรคจิต โรควิตกจริต เป็นต้น
วิธีแก้ไข
เพียง 10 ประการนี้ฝึกดีๆ (ผมเองก็ฝึกอยู่ด้วยเหมือนกัน) ย่อมส่งผลให้การทำงานมีคุณภาพได้ไม่มากก็น้อยครับ ไม่ต้องถึงขั้นต้องสร้างระบบนำยานอวกาศลงจอด เอาแค่ให้งานสำเร็จลุล่วงอย่างมีคุณภาพก็พอ ...ลองฝึกดู "ไม่ทำ...ไม่รู้" ครับ ท่านที่ลองนำไปฝึกแล้วได้ผลดีอย่างไร...อย่าลืมนำมาเล่าให้ฟังบ้างนะครับ
ไม่มีความเห็น