Trick Tag ง่ายๆ ไม่ยากของ Ka-Poom
Trick Tag อีกหนึ่งที่ติดค้าง
Text & Photo : Ka-Poom ………………………………………………………..
อันแรก ------> มีสูตรและเคล็ดลับ “หน้าเด็ก” ค่ะ
เอาแค่สองข้อ..เด็ดๆ แล้วกันนะคะ...ถือว่านี่คือการแบ่งปัน...สิ่งดีดี..ที่หลายๆ ท่านลองเอาไปทำก็ได้นะคะ
เคล็ดลับ “หน้าเด็ก”
-----> ก็คือ เราต้องเล่นกับเด็กค่ะ...เล่นเสมือนสมมติตัวเราเท่ากับเขา... กอดเขาด้วยค่ะ เพราะเขามีพลังความรักที่บริสุทธิ์มากๆ ค่ะ... ยิ่งเวลาเราสภาพอารมณ์ไม่ดี หรือเหนื่อย เรากอดเขา เราจะรู้สึกดีขึ้นค่ะ เสียดายว่า ดิฉันไม่มีลูกเป็นของตัวเอง...ไม่งั้นจะขอกอดบ่อยๆ เลยค่ะ ตอนนี้ก็อาศัยกอดหลานๆ ค่ะ เพราะมีหลานหลายคน
-----> ทานอาหารค่ะ...ลดเนื้อสัตว์ใหญ่ค่ะ...เพราะมีพลังชีวิตติดลบค่ะ...พลังชีวิตนะคะ ไม่ใช่สารอาหาร สัตว์เขาตายด้วยความไม่สมัครใจค่ะ เขาตายเพราะถูกฆ่า จิตวิญญาณเขารับรู้ได้มากกว่าพืชและผักค่ะ... เพราะฉะนั้นทานพืชผักสดนี่จะดีกว่า และพลังชีวิตจะมากกว่า ไม่กระตุ้นการเกิดริ้วรอยเลยค่ะ ควบคุมน้ำหนักได้ด้วย
-----> ฝึกจิตให้เบิกบานอยู่เสมอค่ะ... มีความทุกข์ก็พิจารณาความทุกข์ตามความเป็นจริงที่เราเลี่ยงไม่ได้ ให้ตายเราก็เลี่ยงความทุกข์ไม่ได้ เพราะเราเกิดมามีหน้าที่เรียนรู้เรื่องทุกข์ และการพ้นทุกข์ค่ะ... นอกจากนี้การฝึกคิดเชิงบวก และการมองโลกในแง่ดี...นี่ก็ช่วยให้จิตใจเราเบิกบานผ่องใส... ไม่คอยจับจ้องมองแต่ความไม่ดีของคนอื่น
“ฝีกเมตตาภาวนา และแบ่งปันความรัก” ด้วยนะคะ
รักตัวเอง และรักคนอื่นด้วย
-----> ออกกำลังกายค่ะ...ขับสารพิษออกจากร่างกาย กระตุ้นสารสุขให้หลั่ง อันนี้ทั้งเบิกบานและผ่อนคลาย และแข็งแรงด้วยค่ะ ทั้ง “กาย-ใจ”
คิดออกแค่นี้ก่อนนะคะ...แต่นี่ก็เป็นวิธีหลักๆ ที่ตนเองทดลองทำค่ะ ไม่ต้องไปดึงหน้า นวดหน้า หรือใช้เครื่องสำอาง บำรุงผิวใดใดเลยค่ะ ใช้วิธีธรรมชาติทั้งนั้นเลยค่ะ ไม่เปลืองเงินด้วยค่ะ
Trick ที่สอง “ทำงานหลายอย่างพร้อมกัน”
นี่เป็นการฝึกจิต ฝึกสมาธิอย่างหนึ่งเหมือนกันนะคะ
----->นำมาวางเรียงเลยค่ะว่ามีงานอะไรบ้าง...ทำสลับกันไปมา เวลาที่เราทำงานชิ้นหนึ่งอยู่ “จิต” เราก็จดจ่ออยู่กับงานชิ้นนั้น สักพักหากเหนื่อย เราก็วางไว้ก่อน แล้วก็ไปดำเนินการกับงานอีกชิ้นหนึ่ง และจิตก็จ่ออยู่กับงานชิ้นนี้เช่นกัน แรกๆ ก็ไม่คุ้นค่ะ แต่ด้วยความที่ว่างานเยอะ และต้องเสร็จไปพร้อมๆ กันก็เลยลองฝึกดู ก็ได้ผลนะคะ นี่ก็ส่วนหนึ่งที่ทำให้สามารถเรียนสองหลักสูตรไปพร้อมๆ กันได้ คล้ายๆ กับการแยกส่วนตนเอง
-----> List งานออกมาเลยค่ะ ว่ามีงานอะไรบ้าง ต้องเสร็จวันไหน กำหนดแผนคร่าวๆ ค่ะ
-----> สร้างความสุขในการทำงาน คิดเชิงบวก สร้างความรู้สึก “รัก” ในสิ่งที่เราทำค่ะ เราไม่ได้ทำเพื่อใคร เราทำเพื่อเรา เพื่อการเรียนรู้ที่จะเอาชนะความท้อ ความเหนื่อย ในการทำงานและอุปสรรคต่างๆ ในการทำงานค่ะ
ที่สำคัญ...มีความเชื่อส่วนตนด้วยค่ะ เชื่อว่า “เราทำได้”
เคล็ดลับง่ายๆ ผ่านการพิสูจน์มาแล้วค่ะ ท่านใดสนใจ ก็นำไปทดลองใช้ และปรับกระบวนท่าให้เหมาะกับตนเองได้นะคะ
ความเห็น (32)
- เข้ามาทักทายครั้งแรกหรือเปล่าหนอครับ
- ทริคสองข้อแต่แฝงด้วยอะไรหลายๆ อย่าง น่าสนใจมากครับ
- ชอบข้อที่สองมากเหมือนกันครับ Multitasking แบบว่า ดูโอ้ คอร์ ไปเลยสำหรับคอมพิวเตอร์ ประมวลผลฉับไว
- สงสัยผมต้องหาเด็กมาเล่นบ้างแล้วครับ อยู่นี้จะเล่นกับลูกฝรั่งก็นานๆ ทีครับ เพื่อนถึงจะพาลูกมาที่ทำงานซักครั้ง
- ขอบคุณมากๆนะครับ
ยินดีค่ะ...คุณเม้ง
น่าจะเป็นครั้งแรกหรือเป็นครั้งที่เท่าไร ไม่สำคัญนะคะ ได้มาแล้ว...ก็คือ มา และมาเพื่อได้รู้จักกันค่ะ แบ่งปันและแลกเปลี่ยนสิ่งดีดี..นี่ก็ช่วยให้เซลล์เราเต่งตึงได้เหมือนกันนะคะ...
(^_____^)
กะปุ๋ม
- ครับผม เห็นด้วยครับ ครั้งแรกหรือเปล่าไม่สำคัญ แต่ที่แน่ๆ คงไม่ใช่ครั้งสุดท้ายครับ
- ดีครับเซลล์จะได้เต่งตึงบ้าง เพราะหากไปเล่นกับเด็กสงสัยจะกลับไปเด็กอย่างคุณกะปุ๋มไม่ทันแล้วครับ
- ขอบคุณมากๆครับผม
มิน่าสิ!!! ดร.กะปุ๋มถึงเรียน ป.เอก ถึง 2 ใบอ่ะ ^__* เก่งจริงๆมี trick แบบนี้นี่เอง
โอ้โห คุณเม้ง เล่นมาแซวน้องสาวพี่ถึงนี้
ตื่นแล้วเหรอค่ะ พ่อยามข้ามประเทศ อิอิ
(ขออนุญาตนะคะ กะปุ๋ม คนบ้านเดียวกันค่ะ อิอิ)
แต่ละ trick ของกะปุ๋ม ขอบอกว่า อ่านแล้ว ต้องร้อง อื้อหือ อ้าหา โอ้โห
พี่เชื่อว่า พวกเราหลาย ๆ คน ไม่ได้เชื่อในสิ่งที่น้องเขียนนะคะ แต่เราสัมผัสมันได้ จากการที่น้องเป็นน้อง ซึ่งสอดคล้องกับสิ่งที่น้องเขียน
นั่งนับวันได้เจอกัน นะเนี่ย
- ตื่นแล้วขอรับกระผม เข้าไปอ่านประวัติคุณกะปุ๋มมานานแล้ว โห คนไรอะ เก่งจังหู้ ภาษาคอมเค้าบอกว่า นี่ทำงานยังกะ GPUs การ์จหนึ่งแผ่นเธอมีหน่วยประมวลผลมากกว่า ยี่สิบหน่วยประมวลผลครับ
- นี่แบบว่าไปดาวโหลดเพลงจากช่องเจ็ดสีมาเลยครับ แล้วเปิดซักสองสามร้อยรอบครับ วันนี้ เอาให้ซึมเข้าไปทุกเซลล์สมองเลยครับ เพลง ดีใจที่มีวันนี้ แบบว่าเหมือนชาร์จแบตเตอรี่ใหม่ๆ เลยครับ ต้องชาร์จนานๆ เพลงคุณภาพ
- ขอบคุณนะครับ
คุณเม้งค่ะ
- เชื่อเลยครับ...การทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้ เพราะพบในบันทึกว่าอ่านหนังสือทีละหลาย ๆ เรื่องได้อย่างไม่ยากเย็น และไม่สับสนในท้องเรื่องนั้น ๆ รวมถึงภาพห้องทำงานที่มีหลายมุมที่พร้อมสำหรับการปฏิบัติการในแต่ละส่วน ในแต่ละอารมณ์ได้อย่างดียิ่ง
- ขอปรบมือให้ในความเก่ง ของคุณกะปุ๋ม ครับ
- ตกลงเราสองคนยึดบทความนี้ของคุณกะปุ๋มกันเลยใช่ไหมครับเนี่ย ลองไปดาวโหลดได้ที่ ที่นี่ครับ (คลิกขวา save target as ป้องกันการเล่นอัตโนมัติครับ)
- เป็น .wma นะครับ แต่ก็คุณภาพสูงครับ เพราะสามเมกกว่าครับ และที่สำคัญคือ เพราะสุดๆ โดนหัวใจ โดนสมอง ครับ
- ขอโทษคุณกะปุ๋มด้วยครับ ที่ยึดพื้นที่แล้ว ขออนุญาตคืนพื้นที่กลับสู่ ทริคของคุณกะปุ๋มครับ
- ประมาณว่า "คบกะเด็ก" หน้าจะละอ่อน
- ถ้าว่างๆไปดูสูตร "หน้าสวยใส"นะคะ
กะปุ๋มคะ
- หน้าละอ่อนเข้าใจค่ะ เพราะเห็นหน้าน้องแล้ว พี่ชักไม่อยากแก่ จึงต้องตามไปกอดเด็ก ๆ (แต่ขอถามว่า เด็กนี่อายุไม่เกินเท่าไรค่ะ.....เพราะเจอใครที่เด็กกว่าก็อยากกอดไปหมด....อิอิ)
- ชอบทำอะไรหลาย ๆ อย่างในเวลาเดียวกันนี่เป็นเหมือนกันค่ะ จึงต้องทำ list ไว้ และตั้งเป้าว่าวันนี้ต้องทำให้อะไรให้เสร็จ แต่บางครั้งก็พลาดเป้าเหมือนกันค่ะ เพราะกิเลสมันยั่วยวน จึงใจไม่นิ่งค่ะ (เกี่ยวกันไหม)
ว้าวววว
เคล็ดไม่ลับเด็ดมากทั้งสองข้อเลยจ้า
ข้อแรกนี่ทำอยู่จ้า...มีแต่เพื่อนอายุน้อยๆ ทั้งน้านนน ที่ทำงานอาจารย์ใหม่ๆ เด็กๆ เต็มไปหมด คบไปคบมา เราก็หน้าตาเท่ากัน 555 (บางทีก็อ่อนทางปัญญาตามไปด้วย)
ข้อที่สองเนี่ย...ยังทำไม่ได้ ชอบเรางานมาวางเรียงๆ เหมือนกัน แต่พอเรียงๆ แล้วท้อแท้ เลือกกินกบตัวใหญ่ก่อน แล้วค่อยกินกบตัวน้อยๆ กินทีเดียวพร้อมๆ กันไม่ไหวจ้า
ยอดมนุษย์นะกะปุ๋มเนี่ย
^____<
Trick ที่ 2 นี้น่าสนใจครับ...
แต่โดยปกติชอบทำงานที่ละอย่างให้เสร็จ สงสัยต้องลองเอา Trick นี้ไปใช้แล้วหล่ะครับ...
ขอบคุณนะครับ...
โอ้โห...ขออุทานคำนี้นะคะ...ขอบคุณ และขอโทษขออภัยทุกท่าน...นะคะ...ที่มาทักทายแต่เจ้าบ้านไม่ได้อยู่ต้อนรับ...แต่เห็นพี่แป๊ดและคุณเม้ง...ผลัดกันเดินเข้าเดินออก...ต้อนรับแขกให้...กะปุ๋มก็สบายใจแล้วค่ะ...อิอิ..
(^_________^)
พี่หนิงจ๋า...trick นี้ไม่ขอสงวนศิษย์นะคะ เผยแพร่ได้...
ว่าแต่ว่า...พี่หนิง..นำไปใช้ได้ผลส่งข่าวนะคะ จะแวะไปชมกับตาค่ะ...(แอบแซว)
(^______^)
555 ต้องหัวเราะเลยค่ะ...มานั่งฟังทำตาปริบๆ...ฟังคุณเม้งกับพี่แป๊ด...คุยกันน่ารักดีค่ะ...
ขอบคุณนะคะพี่แป๊ด...ประมาณสัปดาห์หน้าก็คงได้เจอกันนะคะ...ขอนัดกับหลานๆ หน่อยนะคะ..อยากเจอค่ะ...จะไปว่ายน้ำหรือจะไปวิ่งดีน๊า...ประมาณว่าพี่แป๊ด...ต้องพาลูกสาวคนโตคนนี้ไปออกกำลังกายนะคะ...อิอิ...มัดมือชก...(แซวเล่นค่ะ)....
แต่...ต้องขอชิมกาแฟนะคะ...เพราะนัดกันตั้งแต่ trip จะไปเที่ยวกับหนุ่มเมืองปาย...เมื่อครึ่งปีก่อน...ไม่รู้จำได้หรือเปล่าน๊า....
(^_______^)
คุณเม้งคะ...กะปุ๋มก็แอบไปอ่านบันทึกดีดีของคุณหลายบันทึกนะคะ..มาร่วมบันทึกและ แบ่งปันสิ่งๆ ดีดีช่วยชาติกันนะคะ...
(^______^)
ขอบคุณนะคะที่แวะมาดูแล....บ้านนี้ให้ค่ะ...(ยามเฝ้าบ้านหรือเปล่าคะ...แซวๆ ค่ะ)
แหม...คุณพนัส...ก็ยอซะกะปุ๋มจะลอยชนคานแล้วค่ะ...ช่วยๆ กันดึงลงมาหน่อยนะคะ
(^_______^)
คุณน้อง-พิชชาคะ...เคล็ดลับของคุณ.....กะปุ๋มไปแอบล้วงมาแล้วค่ะ..ขอบอก...อิอิ..แบบย่องไปและย่องกลับค่ะ...
(^_______^)
พี่อึ่งอ๊อบคะ...
เห็นหน้ากะปุ๋มแล้วเป็นงัยคะ...ช่วยอธิบายขยายความหน่อยค่ะ...
เด็กทีว่า คือ เด็กหนุ่มค่ะ...อิอิ..เฮ้ย...เด็กตัวน้อยๆ ค่ะ...แหมต๊กอกตกใจหมดเลย...(ล้อเล่นค่ะ)
(^_______^)
น้าน...ใช่เลยใช่ไหมคะ...พีหนู เห็นไหมว่าก็มีคนใช้สูตรเดียวกันกับกะปุ๋มเหมือนกัน...ขอบคุณนะคะที่มายืนยันสนับสนุนด้วยค่ะ...
(^_______^)
คุณเจษ...ไม่ลองทำ trick ข้อแรกด้วยล่ะคะ..ได้ผลอย่างไร..มาเล่าให้ฟังหน่อยนะคะ...
(^______^)
มาอ่านความเห็นแนน...ใช่เลยถึงว่า..เป็นคนคอเดียวกัน...หลายเรื่องแล้วนะคะ..ที่โดนตรงใจ...
ว่าแต่ว่า...เราคงไม่ได้เจอหนุ่มเนปาลคนเดียวกันนะคะ...ดร.แนน (วันนี้ขอเรียกเต็มยเลยค่ะ)
(^______^)
สวัสดีค่ะ....คุณ Mr.Direct
ยินดีนะคะลองไปใช้ดู...ฝึกสติให้มีสมาธิจดจ่ออยู่กับงานด้วยค่ะ...
(^_______^)
ได้ผลอย่างไรมาเล่าสู่กันฟังนะคะ
พี่เบิร์ด...มาเผยสูตรหน้าเด็กหน่อยสิคะ...เด็กยิ่งกว่าปุ๋มอีก..บอกเร้ว...บอกมาเดี๋ยวนี้เลย...
(^_______^)
อ.ลูกหว้าคะ...กะปุ๋มมีคาถาเด็ดมาฝากค่ะ...
"ทำงานอย่างกว้างขวาง เป็นประโยชน์ ทุกวันเวลาอยู่กับงานแท้ๆ "...
หลักการ คือ ทำงานให้สนุก เป็นสุขขณะทำงาน
"ทำงานตัวเป็นเกลียว...ไม่รู้จักเหนื่อย..."
"ความเจริญมันขึ้นอยู่กับความแน่วแน่ทางใจของท่าน ไม่ยอมถอยหลัง....จะลำบากยากเข็ญอย่างไรก็ต้องทำให้สำเร็จตามที่ต้องการ แล้วทำงานคนเดียว ไม่มีใครเป็นผู้ช่วย...."
"ท่านตั้งหน้าทำงานของท่านไปตามหน้าที่ ใครจะพูดว่าดีก็ช่างเขา พูดว่าชั่วก็ช่างเขา ไม่ได้เอามาเป็นอารมณ์ แต่ก็ทำหน้าที่ของท่านอย่างถูกต้องตลอดเวลา..."
เอามาจากหนังสือ...ของท่านพุทธทาสภิกขุค่ะ...
(^_____^)
เจ้ากะปุ๋มหลุมเอ๊ย !..
ของดีน่ะต้องใจเย็นๆ ( จริงๆคือยังคิดไม่ออกว่าจะเขียน trick ยังไง เลยไม่กล้าเขียนบันทึกเพราะไปบอกกับคุณ Direct ว่า บันทึกหน้าจะเขียน trick ..พอคิดไม่ออกเก๊าะเลยเลาะเล่นไปก่อน อิ.. อิ )
ที่สำคัญ...มีความเชื่อส่วนตนด้วยค่ะ เชื่อว่า “เราทำได้”
ความเชื่อส่วนตนอันนี้ มันมักจะตีกันกับ ตัวที่บอกว่า "ทำไม่ได้หรอก ยากจัง" และสุดท้ายเจ้าตัวหลังนี่ชนะเสมอ ทำให้เราละทิ้งงานที่เริ่มไว้กลางคัน ปล่อยไว้ครึ่งๆ กลางๆ
เป็นบ่อยค่ะ