สายด่วน : เลือกอยู่อย่างเหงาๆ

          เสียงโทรศัพท์ดัง "กริ๊ง...........กริ๊ง...........กริ๊ง........"

สวัสดีค่ะ.....ที่นี่สายด่วนมมส.ค่ะ  รับปรึกษาปัญหาชีวิต สุขภาพจิตค่ะ   ....เป็นคำที่ทักทายง่าย ๆ  และแนะนำบริการ ในการับโทรศัพท์แต่เต็มเปี่ยมไปด้วยเสียงแห่งความเป็นมิตร  ด้วยความรู้สึกที่พร้อมจะให้ความเข้าใจกับอารมณ์  ความรู้สึกผู้ที่สับสน ไม่ค่อยแน่ใจว่า...คนที่รับสายเป็นใคร จะให้บริการได้ไหม.....

เสียง..ของชายวัย 22 ปี  นิสิตชั้นปีที่ 4  ที่มาพร้อมกับระดับน้ำเสียงกระวนกระวาย  เพื่อที่จะบอกเล่าความอึดอัดใจ และ พูด ว่า "รักแบบไปกันไม่ได้"

Co :  คุณบอกว่า  "รักที่ไปกันไม่ได้ "

Cl: ใช่พี่...ได้คบกับแฟนมา 9 เดือน เมื่อเข้าเดือนที่ 10 เขาหายไป หายไปกับความขัดแย้ง

Co : คุณบอกว่าแฟนหายไป 

Cl : ใช่นะพี่ เขาหายไป 3 เดือน และโทรศัพท์ไปเขาก็ปิดมือถือ

Co : ก่อนที่เขาจะหายไปเกิดอะไรขึ้น

Cl : ก็ทะเลาะกัน  เวลาที่หนูโทรศัพท์ไปเขาบอกว่าไม่ว่าง ไม่ค่อยมีเวลา โทรมาทำไม

Co : แล้วรู้สึกอย่างไรหละ

Cl : คิดว่าน้อยใจนะพี่  อาจจะเป็นเพราะว่าไปรบกวนเขามากเกินไป เลยเลิกกัน เบื่อ... 

Co : ที่บอกว่ารบกวนเขามากไป จะเป็นเหตุผลหลักหรือไม่

Cl : คิดว่านะพี่... อีกอย่างเขาคงไม่เห็นคุณค่าของเราแล้วมั้ง

Co : มีอะไรที่บอกว่าเขาไม่เห็นคุณค่าของเราหละ

Cl:  เวลาดีกัน หนูมักจะห่วงเขามาก จะคอยถาม  จะเป็นคนที่ต้องรู้ตลอดเวลาว่าเขาอยู่ที่ไหนและทำอะไร

Co : เมื่อย้อนมาดูถ้าเขาปฎิบัติกับเราเหมือนกับเราปฎิบัติกับเขาจะรู้สึกอย่างไร

Cl :  ก็คงจะไม่ชอบค่ะพี่  

Co:  แล้วคิดว่าเขาจะมีความรู้สึกเหมือนเราขณะนี้ไหม

Cl : คิดว่าคงจะมี แต่ก็เพราะรักเขามาก

Co : เป็นไปได้หรือเปล่า เราเป็นฝ่ายที่รุกเกินไปทำให้เขาหงุดหงิดและรำคาญใจ

Cl : แต่หนูทำไม่ได้นะพี่

Co : การที่ทำไม่ได้กลับจะต้องเสียเขาไปจะเลือกเอาแบบไหน

Cl: ก็อยากให้เขาอยู่ด้วยนะพี่ แต่คงเป็นไปไม่ได้ ที่ผ่านมาบอกว่าเหนื่อยนะพี่ เคยอยู่กินกับแฟนมาเดือนกว่า  มีทั้งสุข ทั้งทุกข์และสนุกสนาน เวลาดีเขาก็โทรศัพท์มาคุย แต่คุยไม่นานอันเป็นต้องทะเลาะกันทุกที

Co :  ความรักจะมีทั้งสุข ทั้งทุกข์ปะปนกันไปนั่นแหละ เป็นไปได้ไหมขณะนี้น้องรู้สึกน้อยใจ

Cl:  น้อยใจ...  และคงจะเลิกกับเขาไปเลย

Co : การเลิกเป็นสิ่งที่ง่าย...แล้วจะปฎิบัติได้ไหมหละ

Cl : ครั้งแรกๆอาจจะไม่ได้นะ ต่อไปอาจจะได้

Co : ยังรู้สึกไม่แน่ใจ  ถามตัวเองว่าการที่ไม่มีเขาเราอยู่คนเดียวได้ไหม  แล้วเราต้องเสียอะไรบ้าง

Cl : คงจะรู้สึกเหงา  ไม่มีใครคอยห่วงใยแล้ว

Co: แล้วจะทำอย่างไรต่อ

Cl : คิดว่าจะทำใจ... ที่ผ่านมาเขาก็เป็นคนดีนะพี่ ที่เขาทิ้งลูกทิ้งเมียมาอยู่กับหนู

Co : น้องบอกว่าแฟนเป็นผู้ชาย

Cl : ใช่พี่ เขาอายุมากกว่า 8 ปี  พึ่งเป็นรักครั้งแรกนะพี่ เขาเป็นคนเข้ามาจีบหนูเอง  หนูคิดว่า  "หนูเลือกอยู่อย่างเหงาๆ  ดีกว่าจะอยู่กับรักที่เจ็บปวด"

Co : ความรักเป็นสิ่งสวยงาม เมื่อมีความสุขอะไรก็เบ่งบาน สดชื่นไปหมด  แต่เมื่อความรักเปลี่ยนไปแล้ว หรือความรักจืดจาง จะต้องยอมรับความจริง   ในปัจจุบัน  เผชิญกับความจริงให้ได้  เรียนรู้ในการดูแลตนเอง  แต่ก็จะเก็บความทรงจำที่เราเคยมีความรู้สึกดีๆนั้นไว้  ชี้ให้ผู้ใช้บริการเห็นถึงคุณค่าของตัวเอง

เรียนรู้ในการที่จะรักตนเอง ให้เป็นก่อนที่จะไปรักคนอื่น ฝึกให้กล้าเผชิญความจริง และรับผิดชอบการกระทำของตนเอง โดยหลักทฤษฎีการบำบัดแบบเผชิญความจริง  การยึดหลัก คือ ความจริง (Reality )คือการรับรู้ความเป็นจริง  ความรับผิดชอบ (Responsibility) คือ ความสามารถในการสนองตอบความต้องการของตนเองและหลักความถูกหรือผิด ( Right or wrong ) คือคือการมีส่วนรวมในการแก้ไขปัญหา การตัดสินคุณค่าทางจริยธรรม

ปล. คำย่อ  (Co )  = Counsellor   ( Cl ) = Client

[แผ่นดิน]

• แวะมาให้กำลังใจเช่นเคยนะครับ
• รู้สึกจะขยันเขียนเกินหน้าเกินตาผมแล้วกระมัง
• ความรัก เป็นสิ่งเดียวในโลก ที่เดินทางอยู่เหนือเหตุผลทั้งปวง

[Dr.Anongpanuch]

* ขอบคุณมากค่ะ * จะทำอย่างไรจะขยันเขียนได้ครึ่งหนึ่งของคุณแผ่นดิน * นั่นซิ เมื่อใครที่ตกหลุมความรัก มักจะอยู่เหนือเหตุผล

[Ted]

นั่นสิคะ อยู่อย่างเหงาๆ หรือจะอยู่กับรักที่เจ็บปวดดี

ก็เลือกอยู่สักที่ ที่ไม่ทำร้ายตัวเองแล้วกันนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

[Dr.Anongpanuch]

• ขอบคุณ คุณดิน ที่ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้
•  คงจะต้องเลือกเอาซะอย่างใดอย่างหนึ่งนะ
• เลือกอยู่อย่างเหงาๆ  คือ ที่ไม่มีเธอแล้ว เรียนรู้ในการที่จะปรับตัวเองและยอมรับความเหงาที่เกิดขึ้น
• เลือกอยู่กับรักที่เจ็บปวด  คือ คอยห่วงใย  อยากรู้ว่าเขาเป็นอย่างไร   วิตกกังวล คิดมาก  บางครั้งอาจจะทำให้เจ็บปวดที่ใจ  แต่เพราะรักจึงต้องอดทน  ยอมรับถึงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น

[แผ่นดิน]

• กริ๊ง...กริ๊ง....ผมแผ่นดินนะครับ
• โทรมาจองคิวรับคำปรึกษา
• ตอนนี้กลุ้มใจมากครับ...ยังไงไม่รู้ เกิดแรงเฉื่อยเขียนบันทึก....
• กรณีเขียนบันทึกได้ครึ่งหนึ่งของผม,  ไม่ยากหรอกนะครับ...ก็แค่เดือนที่แล้ว 37 บันทึก...
• พี่นงค์ก็เขียนให้ได้แค่ 19  บันทึกก็ถึงครึ่งหนึ่งแล้วนะ...(ยิ้ม ๆ )

[Dr.Anongpanuch]

• แสดงความยินดีมากเลยนะ คุณ แผ่นดิน  รางวัล "ฅ KM มมส"
• ได้รับแรงใจรายวัน
• ทำให้เกิดพลังในการทำงานค่ะ
• ขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจ ขอยกมือให้
• เมื่อเหนือย คงจะให้เวลาในการดูแลตนเองบ้างนะ จะได้มีแรงทำงานต่อไปเพื่อพัฒนานิสิตมมส.ต่อไป