TTM-อาหารกับอาการท้องผูก


อาการท้องผูกเริ่มดีขึ้น

วันเสาร์ที่ 2 ก.ค.48 เช้านี้ไม่ถ่ายอีกแล้ว  มื้อเช้าวันนี้ดื่มนม ส่วนมื้อเที่ยงกินข้าวกับผัดผักเหมือนเดิม ตามด้วยส้ม 2 ลูก  ส่วนมื้อเย็นเดินไปกิน โจ๊กหมูใส่ไข่ ที่โรงช้าง กินเสร็จก็นั่งสักพักก็เดินกลับ  และก่อนนอนก็ไม่ลืมที่จะดื่มน้ำ 1 แก้ว

วันอาทิตย์ที่ 3 ก.ค.48 วันนี้ตื่นขึ้นมาถ่ายตั้งแต่ 6 โมง สบายท้องมากๆ  มื้อเช้าวันนี้ดื่มนมอีกแล้ว ส่วนมื่อเที่ยงก็กินข้าวกับผัดผักเหมือนเดิม ตามด้วย ส้ม 2 ลูก ส่วนมื้อเย็น เพื่อนชวนไปกินหมูกระทะ ก็กินเนื้อ และกินผักไปด้วย เพราะทุกครั้งที่มากินหมูกระทะ จะกินแต่เนื้อเป็นส่วนใหญ่  ในครั้งนี้ก็เพิ่มปริมาณการกินผักให้มากขึ้น จะมีพวกกะหล่ำปลี ผักบุ้ง สาหร่ายทะเล แต่ที่ชอบกินมาก คือ ผักบุ้ง  วันนั้นกลับมารู้สึกอิ่มมากๆ และก่อนนอนก็ดื่มน้ำ 1 แก้ว  แต่พอตอนกลางดึก ก็ตื่นขึ้นมาดื่มอีก 1 แก้ว เพราะรู้สึกหิวน้ำ

วันจันทร์ ที่ 4 ก.ค. 48  เช้านี้ตื่นขึ้นมาถ่ายตอน 6 โมงครึ่ง เป็นวันแรกที่ถ่ายติดต่อกัน 2 วัน ดีใจมากๆ  มื้อเช้ากับมื้อเที่ยงกินข้าวกับผัดผักเหมือนเดิม ส้ม 2 ลูก วันนี้ไฟดับประมาณ บ่าย 3 โมง  พอถึงตอนเย็นก็ยังไม่ติด ส่วนมื้อเย็นเดินไปกินข้าวที่โรงช้าง กินข้าวเครื่องแกงทะเล ไข่เจียว  เดินกลับมาไฟก็ยังไม่ติด กว่าจะซ่อมเสร็จก็ปาเข้าไป 5 ทุ่มกว่า  คืนนี้เลยร้อนมากๆ ดื่มน้ำไปหลายแก้ว และถ่ายปัสสาวะหลายครั้งด้วย

วันอังคารที่ 5 ก.ค. 48  เช้านี้ ถ่ายตั้งแต่เช้าอีกแล้ว ดีใจจัง ติดต่อกัน 3 วันแล้ว  เช้านี้ดื่มนม   ส่วนมื้อเที่ยง กินข้าวมันไก่ อยากกินมาหลายวันแล้ว วันนี้ส้มหมดแล้ว ต้องไปซื้อส้มอีก 

คำสำคัญ (Tags): #uncategorized
หมายเลขบันทึก: 795เขียนเมื่อ 5 กรกฎาคม 2005 04:34 น. ()แก้ไขเมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2012 13:52 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท