คนพันธ์แท้ SCG : ฝึกจิตวันละนิด..
....เช้าวันนี้ที่ปูนทุ่งสงผมตื่นขึ้นมาเพราะเสียงเคาะประตูผมสะดุ้งตื่นเหลือบดูนาฬิกา ก็พึงจะ แปดโมงกว่าๆ แต่วันนี้ผมนัดทีมงานตอน 11.00 น.นี่ใครมาเคาะประตูหว่า..ลุกขึ้นไปเปิดประตูปรากฏว่าเป็นแม่บ้านครับ..เขามาเคาะเพื่อที่จะรับผ้าไปซัก สงสัยคนที่มาพักที่นี่คงไม่มีใครตื่นสายเหมือนผมกระมัง...ไม่ใช่อะไรหรอกครับเนื่องจากเมื่อวานเราเตรียมการกันเรียบร้อยแล้วก็กะว่าวันนี้คงพักผ่อนให้เต็มที่ก่อนที่เราจะเดินทางไปกระบี่กัน..เราก็เลยนัดรวมพลกันตอนเวลาที่ดีเวลาที่พระฉันเพลครับ...แปลกนะครับพอตื่นมาแล้วท้องมันก็หิวทันทีเลย.
......ตอนแรกก็กะว่าจะอาบน้ำแล้วล่ะแต่พอดีเมื่อคืนอ่านบันทึกของคุณ Ka-poom ก็เลยคิดได้ขอเป็นสมาชิกชมรมคนประหยัดน้ำอีกคนล่ะกัน เปิดตู้เย็นคว้าถุงขนมปังที่ซื้อมาจากตลาดทุ่งสงตอนเย็นจะกินแล้วล่ะครับ ..อ่ะอ่ะ ยังไม่ได้แปรงฟัน..ฮือ..คงไม่เป็นไรหรอกน่า..เรากินแล้วอยู่ในห้อง..ว่าแล้วอย่ารอเลยครับกินเข้าไปเลย..อือ..อร่อยดีเหมือนกัน..(ป่านนี้คงมีคนว่าซกมกไปแล้วล่ะครับ)...ผมแพ้ใจตัวเองเพราะความหิวครับ..
บรรยากาศที่ปูนทุ่งสงนี่เงียบๆดีครับ สถานที่แบ่งเป็นสัดเป็นส่วน หมายถึงโซนโรงงาน โซนสำนักงาน โซนบ้านพัก นานๆจะได้ยินเสียงมอเตอร์ไซค์วิ่งผ่านซักคัน..อาจเป็นเพราะบรรยากาศที่เงียบอย่างนี้หรือเปล่าก็ไม่รู้นะครับ ที่เพื่อนร่วมงานของผมเวลามาพักที่ปูนทุ่งสงก็จะพูดกันว่า "วังเวง" บ้าง "ผีดุบ้าง" ผมก็รอดูเหมือนกันว่าจะเจออย่างที่เขาลือกันหรือเปล่าแต่ก็ไม่เจอครับ..ทั้งที่เขาจัดให้ผมนอนห้องที่ร่ำลือกันนั่นแหละ แต่ก็ไม่ยักกะเจออะไรเลย..
สรุปแล้ววันนี้ผมได้รู้จักตัวเองเพิ่มขึ้นอีกนิดหนึ่งครับก็คือเรื่องของการยักแย่ยักยันจะอาบน้ำไม่อาบ จะแปรงฟันไม่แปรง ด้วยความหิวบวกกับขี้เกียจ จนทำให้เห็นอาการของจิต ทันที เหตุการณ์นี้ ถ้าผมจะบอกว่า ผมเกิดนิวรณ์ ก็คงจะได้ หากผมขจัดนิวรณ์ได้ ไปอาบน้ำ ล้างหน้าแปรงฟันก่อน แล้วมากิน ผมว่าร่างกายของผมน่าจะสดชื่นกว่านี้แน่ๆเลยครับ ...อีกเรื่องหนึ่งก็คือเรื่อง "ผี" เท่าที่ผมฟังมาก็น่ากลัวนะครับ แต่พอมาพักจริงไม่มีอะไรเลย..ที่แท้ผีมันก็อยู่ที่ "ความคิด" ของเรานี่เอง ผีในความคิด หากเราคิดว่ามีผีเราก็จะระแวง หวาดผวา คิดว่าผีจะมา..ก็มันมากับความคิดของเราเองนี่แหละ..อย่างนี่แหละนะที่เขาเรียกว่า "จิตจร" พุดง่ายๆก็คือจิตที่คิดไปเรื่อยเปื่อย นั่นแหละครับ.....
การฝึก จิต นี่แต่ก่อนผมคิดว่าต้องไปวัดลูกเดียว แล้วก็นั่งหลับตาทำสมาธิ แต่ตอนนี้เข้าใจแล้วครับว่า ฝึกจิต ที่ไหนก็ได้ ฝึกกับการทำงาน การใช้ชีวิตประจำวัน ฝึกสร้างตัวรู้ คือความรู้เท่าทันกิเลส รู้แล้วฝึกดับกิเลสให้ได้ เท่านี้ก็พอแล้ว...ล่ะครับสำหรับมนุษย์แล้วล่ะครับสำหรับมนุษย์ปุถุชนคนธรรมดาอย่างเราๆ...ว่าแต่ตอนนี้สำนึกได้แล้วล่ะครับขจัดนิวรณ์ออกไปแล้วก็ขอไปอาบน้ำ ล้างหน้าแปรงฟันก่อนล่ะกันครับ...เพื่อให้ร่างกายได้สดชื่นพร้อมลุยกับ "คนพันธ์แท้ SCG" ต่อไปครับผม..
ความเห็น (31)
คุณ ภูคา ค่ะ
แหม อย่าเชื่อในสิ่งที่ยังไม่เห็น เพราะจนบัดนี้ดิฉันก็ยังไม่ได้อาบน้ำเหมือนกัน ทั้ง ๆ ที่ตื่นตั้งแต่เช้า ทำตั้งหลายอย่างแล้ว เช่น ทำกับข้าว ล้างจาน เอาผ้าเข้าเครื่อง จัดการลูกและ samee ให้ทานอาหารเช้า จนถึงบัดนี้ ส่งลูกไปเรียนพิเศษ แล้วแม่ก็มานั่งเข้า gotoknow นี่แหละคะ
แหม ก็วันนี้ เราไม่ได้ไปไหนเนอะ อยู่แต่บ้าน วันหยุด ก็เลยพลอยหยุดทุกอย่าง
อ้อ คุณเมตตาขา วันนี้ คุณรัตติยา ไม่รับแขกที่บ้านนะคะ (ขี้เกียจอาบน้ำ) อิอิ
มีความสุขตลอดที่อยุ่ใต้ นะคะ แหม จริง ๆ แล้ว เราไกลกัน ไม่กี่ร้อยกิโลเองนะคะ
อ้อ คุณภูคา ค่ะ
ไหน ๆ ก็แวะเวียนมาใต้แล้ว ยังไงๆ ก็อย่าลืมหาพระจตุคามรามเทพ ติดไม้ติดมือ ไปด้วยนะคะ
น้องเม ม.วลัยลักษณ์รายงานตัวคะพี่ภูคา มาทำงานจังหวัดนครศรีธรรมราชไม่บอกล่วงหน้า มาถึงถิ่นจะได้พาท่องเที่ยว ...ได้มีโอกาสพิเศษในการเยี่ยม Camp EQ โดยความกรุณาจากท่านอาจารย์หมอเจเจที่อำนวยความสะดวกกับการได้เรียนรู้กับประสบการณ์ใหม่ ซึ่งได้มีโอกาสไปพร้อมกับพี่เมตตา ซึ่งเป็นช่วงที่พี่ๆ ชาวปูนกำลัง ลปรร.กับพระคุณเจ้า เรื่อง "การฝึกฝนสติ" ก่อนการฝึกจริงคืนนั้น ณ สถานที่จริง ฟังแล้วก็รู้สึกตื่นเต้นแทนพี่ๆ และลุ้น ส่งแรงใจให้พี่ๆ ชาวปูนทุกคนให้ฝึกสำเร็จลุล่วงไปด้วยดี...ทำให้การเดินทางไปร่วมเสวนาเครือข่ายการจัดการความรู้ ณ มหาวิทยาลัยขอนแก่นครั้งนี้ พิเศษมากครั้งหนึ่ง ต้องขอบคุณพี่ภูคาที่ช่วยประสานงานให้นะคะ
เสียดายเหมือนกันค่ะว่าวันนั้นไม่สบายจึงไม่ได้ตามไปวัดด้วย แต่ทราบจากอาจารย์ดร.วรภัทร ว่ามากันทุกเดือน กะว่าวันหลังจะพาคุณแม่ไปด้วยค่ะ
วันนี้หนิงก็ตื่นสายค่ะ ( ปกตินี่นา ) คุณแม่ต้องโทรมาปลุกเพราะนัดกันว่าจะเข้าหา เอ๊ย เดินทางไปหาพ่อครูบาค่ะ กลับมาก็เจอโอกาสได้ทำความดี เลยรีบไปทำหน้าที่พลเมืองดีก่อนค่ะ
เรื่องลับๆ แปะไว้ก่อนนะคะ
- เด็ก ๆ ผมอยู่นครศรีฯ จำได้ว่าจะไป กทม ก็ต้องไปขึ้นรถไฟที่ทุ่งสงครับ
ขอบคุณครับน้องเมย์...ผมเองก็มาแบบไม่ทันตั้งตัวเลยครับ..ถึงบอกก็คงพาเที่ยวไม่ได้แน่ๆเพราตั้งแต่มาถึงก็ทำงานตลอด..เอาไว้โอกาสหน้าได้รบกวนให้พาไปหาเช่าจตุคามแน่ๆ..ครับ..นึกว่าน้องเมย์จะฝึกกับชาวปูนแก่งคอยด้วย...
ไม่สบายก่อนไป UKM แล้วค่ะ แต่อยากไปF2F อยากลปรร กับท่านผู้รู้ทั้งหลาย เอ๊ะ...หรือว่าหนีงานไปหว่า...555
แต่จะบอกอย่างนึงนะคะ หนิงไม่กลัวผี ตอนเรียนที่มช.นี่ก็ อยู่ gross ทั้งวันทั้งคืนแทบจะกินนอนในนั้นค่ะ แบบไม่สวมถุงมือด้วย ไม่สะใจอ่ะค่ะ
แหม...รูปก่อนจากงาน UKM-8 ที่มน.ค่ะ ส่วนก็ UKM-9 ถ่ายตอนไปร่วมวงแหนมเนืองกับเจ้าของรางวัลสุดคะนึงคนล่าสุดไงค่ะ update บ้างสิเดี๋ยวเค้าหาว่า ไม่ยอมรับกับวันนี้
สวัสดีค่ะ
แวะมาตามอ่านบันทึกของคุณเรวัตร ต่อค่ะ
แต่มาช้าไปหน่อยนะค่ะ ^-^
ขอบคุณครับคุณมะปรางเปรี้ยว..มาช้าก็ดีกว่าไม่มาครับผม..นอนดึกเหมือนกันนะครับ...
มาช้าก็ดีกว่าไม่มา <---- เห็นด้วยค่ะ
ดีจังเลยค่ะ บรรยากาศดี ๆ ก็ต้องชื่นชมกันนาน ๆ นะค่ะ
วันนี้หนูนอนดึก เพราะว่านอนมาทั้งวัน เพิ่งออกมาจากโรงพยาบาลนะค่ะ นอนไม่หลับเลยมานั่งเก็บความรู้ไปเรื่อย ๆ นะค่ะ พอดีกับ มือไม่เจ็บ ก็เลยนั่งพิมพ์ได้นะค่ะ
เวลาของข้อคิดเห็นตรงกันเลยนะค่ะ คงต่างกันนิดหน่อยตรงเสี่ยววินาทีมั้งค่ะ
ผ่าตัดเยื่อแก้วหูนะค่ะ ตอนนี้ยิ้มได้แล้วค่ะ
ขอให้หายเร็วๆนะครับ..
มาตามรอยแห่ง "จิต"...ที่มีคนพาดพิงค่ะ...(^_______^)...หากไม่อยู่ในความเป็นส่วนตัวก็จะไม่อาบน้ำค่ะ..หากแต่เมื่อไหร่ที่ต้องไปมีปฏิสัมพันธ์กับใครก็ต้องอาบน้ำค่ะ...อิอิ...แต่ต้องตอนเช้านี่ต้องดื่มโยเกิร์ตผสมน้ำผึ้ง นมสด และมะนาว (สูตรดีท๊อกตามพระไตรปิฏก) ก่อนแปรงฟังค่ะ....
บางทีก็ซกมกค่ะ...เป็นบ่อยที่วันไหน...ไม่มีธุระค่ะ...
ช่วงนี้คุณแม่เอ็ดบ่อยค่ะ...เวลาเช้าๆ ท่านให้ออกไปส่งข้างนอก..ก็จะบังคับให้ล้างหน้าก่อนค่ะ...แต่ตื่นนอนล้างหน้านี่ทำให้เราตื่นตัวและเบิกบานค่ะ...
ช่วงนี้เริ่มเข้าหน้าร้อนแล้วค่ะ...อาบน้ำวันละสองครั้ง...5555...มาทั้งทีมาให้ความเห็นเสียยาวเลยค่ะ
~___~!!!!...อายจัง
คุณ Ka - Poom..ครับ..
....นึกว่าจะไม่ใช้สิทธิ์พาดพิงซะแล้วครับ..ก็ไม่มีเจตนาพาดพิงครับ เพียงแต่นึกชื่นชมในความจริงใจมากกว่า ตามปกติหญิงสาวแสนสวยจะไม่บอกเรื่องอย่างนี้ให้กับใครๆได้รู้ แต่คุณ Ka - Poom กล้าบอก..ชื่นชมจริงๆครับ..
สวัสดีค่ะ...มาอีกรอบค่ะ...
แหม..เพิ่งทราบว่าคุณภูคาชมว่า...เป็นสาวแสนสวย...ซึ่งความจริงหาความสวยก็ไม่เจอเลยค่ะ...แต่วันนี้มีเสื้อสวยมาอวดค่ะ...เห็นคุณภูคา...สวมเสื้อเหลืองฟ้า...แล้ว post ขึ้น blog สวยค่ะ...กะปุ๋มก็เลยเลียนแบบบ้างค่ะ...รู้สึกว่า "แจ่ม"...ขึ้นมากเลยค่ะ...
(^_____^)