ไม่น่าเชื่อ....แต่ละวัน...ฉันซึ่งอายุเลข 50 ถามหา...ต้องทำงานที่มีความเครียดตลอดเวลา...จะยังสามารถดำเนินงานอยู่ได้อย่างมีความสุข....น้องๆที่ทำงานด้วยเห็นฉันเดินแล้วตกใจ....ไม่เหนื่อยหรือไง...
ใช่ค่ะ....ฉันทำงานไม่รู้สึกเหนื่อย...ตั้งแต่ 8 โมงเช้า....มันรู้สึกคึกคักตลอดเวลา....จะมารู้สึกเหนื่อยหมดแรงเอาเมื่อ 5 โมงเย็นๆโน่นแหละ
...อาจารย์อาวุโสบางท่านบอกว่า...
"ต่อมที่มันผลิต Adrenaline ของคุณ..มันน่าจะ atrophy(เหี่ยว...หมดแฮง)บ้างแล้วนะ...ใช้งานมันมากเหลือเกิน"
"หนูว่า...ใช้งานมันบ่อยๆ...ไม่น่าจะเหี่ยวค่ะอาจารย์...มันน่าจะคึกคักอยู่เสมอ..มากกว่า" ฉันว่า อาจารย์ท่านนั้นหัวเราะ...ว่าอะไรมันไม่ได้..มันเถียงเก่ง....
...ฉันมียาโด๊ป?...ฉันได้ยาม้า?...หรือฉันเสพยาอะไร?......
...วันหยุดที่บ้าน...สายๆบางวันฉันจะรู้สึกแสบที่ขมับ...แล้วปวดตื้อๆที่ศีรษะตามมา.....หงอยเหงา...เศร้าซึม....คิดอะไรไม่ออก....หงุดหงิด...ฉันเป็นอะไร.....ให้เป็นที่สงสัยยิ่งนัก....
...บ่ายๆของการทำงานบางวัน...ฉันมีอาการคล้ายๆกัน.....มันน่าแปลก....
...วันไหนฉันดื่มกาแฟเช้า-บ่าย.....อาการดังกล่าวหายไป.......
เดี๋ยวนี้ฉันดื่ม 1 แก้วก่อนไปทำงาน...สามีสุดที่รักชงให้....แก้วที่ 2 ประมาณ 9 โมงครึ่ง...ชงเองหลังแอบทานข้าวเหนียวจิ้มแจ่วของ”น้าบัว”แม่บ้านที่น่ารัก...จากนั้น...ถ้ามีโอกาส...ฉันต้องหลังข้าวเที่ยงอีกซักแก้ว.....ถ้าไม่ได้ก็พอทนไหว...แต่ยังๆก็ต้องขอตอนบ่าย 2 อีกซักแก้ว.....
ผลของมันทำให้ฉันขยันทำงาน ความคิดโลดแล่น อารมณ์ดี มีสมาธิทำงาน
สมองตื่นตัว กระชุ่มกระชวย คิดไว การตอบสนองไว ช่วยลดความหงุดหงิด อารมณ์ซึมเศร้าและความเครียดได้ ฉันรู้สึกชื่นใจและมีความสุข
วันละ 3 – 4 แก้วเชียวนะ.....ฉันดื่มมันมากไปไหมเนี่ย....ฉันเริ่มศึกษาข้อมูล...
..โอ๊ว!....ว๊าว!.........มันดีนี่นา.....
“กาแฟ….. ในกาแฟจะมีสารคาเฟอีน ซึ่งคาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะ จะออกฤทธิ์กระตุ้นให้สมองตื่นตัว ร่างกายกระชุ่มกระชวย ”
“กาแฟ....ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของงานที่ต้องการสมาธิ การใช้เหตุผลและความจำ”
“ กาแฟมีส่วนช่วยการลดน้ำหนักไปในตัว”
“คาเฟอีนช่วยไปขยายหลอดเลือดแดงที่หล่อเลี้ยงหัวใจ ทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้มากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้เส้นเลือดแดงบริเวณที่ศีรษะหดตัว ซึ่งช่วยลดอาการปวดหัวจากไมเกรน”
“รายงานการวิจัยในกลุ่มสตรีที่ดื่มกาแฟไม่เกิน 5 ถ้วยต่อวันพบว่า กาแฟไม่มีส่วนทำให้เป็นการเสี่ยงต่อการเป็นโรคของหัวใจมาก”....และที่สำคัญ......
“สามารถแก้ปัญหาผู้ที่มีปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศอันเนื่องมาจากการดื่มสุรา การเสพยา ภาวะซึมเศร้าและอายุขัย..... นี้ได้ด้วย…”
...อ้า...อย่างนี้....ฉันน่าจะดื่มต่อไปได้...ไม่น่าจะมีอันตราย....
....ถ้าดื่มในปริมาณที่เหมาะสม....
....แล้วท่านทั้งหลาย...ดื่มกันวันละกี่แก้วคะ.....
คุณกฤษณา ขา
