หน้าแรก
สมาชิก
นายบอน@kalasin
สมุด
กลเม็ดเคล็ดลับ..ใ...
วิธีปฏิบัติกับเท้...
นายบอน@kalasin
นาย bon kalasin
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
วิธีปฏิบัติกับเท้าให้แข็งแรง
- วิธีปฏิบัติกับเท้าให้แข็งแรง เขย่งปลายเท้าให้เท้ารับน้ำหนักตัวไว้ทั้งหมด แล้วค่อยๆวางส้นเท้าลงบนพื้นอย่างช้าๆ ทำ 10 ครั้ง
- ใช้นิ้วคีบดินสอหรือผ้าขึ้นจากพื้น เกร็งปลายนิ้วเท้าให้เหยียดตรงแล้ววาดเป็นวงกลมเล็กๆในอากาศ ทำให้ได้ 150 เป็นอย่างน้อย
เขียนใน
GotoKnow
โดย
นายบอน@kalasin
ใน
กลเม็ดเคล็ดลับ..ใกล้ตัว
คำสำคัญ (Tags):
#เคล็ดลับความสวยความงาม
หมายเลขบันทึก: 68789
เขียนเมื่อ 22 ธันวาคม 2006 14:07 น. (
)
แก้ไขเมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2012 16:48 น. (
)
สัญญาอนุญาต:
จำนวนที่อ่าน
จำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
ชื่อ
อีเมล
เนื้อหา
จัดเก็บข้อมูล
หน้าแรก
สมาชิก
นายบอน@kalasin
สมุด
กลเม็ดเคล็ดลับ..ใ...
วิธีปฏิบัติกับเท้...
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท